影/辣妹健身教練親授翹臀秘訣 第1步竟是觸摸它

影音中心/鍾如婷報導
近年健身風氣逐漸增長,女性的審美觀也開始有了變化,部分女性不再要求纖細的體態,轉為追求凹凸有致的身體曲線,而其中如何練出渾圓緊實的翹臀,就成了多數人的目標,不過健身教練Ashlee透露,有許多人常向她提出,為什麼沒有效果、越練腿越粗的疑問,讓她乾脆拍片教學,但分享的第1個練臀招式,竟是要觸摸臀部。