影/達人傳授8種「減法練習」技巧 極簡生活更提升

影音中心/盧佩君報導
很多人因為家裡空間小,物品又多,為了有效收納,倡導起「斷捨離」的理性整理方法。日前YouTuber布蘭達和維尼,他們為了老年後的身體健康,將極簡生活晉升另一層面,開始練習從生活中慢慢改變不好的習性,來調整身心健康,稱之為減法練習。