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徐若瑄、蔡康永都得過顏面神經麻痺！好發季節該如何預防？
【早安健康／余宗翰報導】如果一天醒來發現臉部肌肉不受控制，會不會覺得很崩潰？小心，俗稱「面癱」的「顏面神經麻痺」並不是罕見疾病，許多名人都曾得過面癱，比如蔡康永、安潔莉娜裘莉、徐若瑄等人。
所謂的「顏面神經」是自腦幹到臉頰、全長14～17公分的神經，具有控制臉部表情肌肉、分泌眼淚、唾液以及味覺傳達等功能。顏面神經麻痺的症狀很多，比如一邊臉部肌肉動作失去功能，導致歪嘴、半邊臉無法笑、喝水會漏水、眼睛不能閉、味覺消失或遲鈍等等。有的人一兩個月就會痊癒，但也有人必須長期抗戰，期間可能會因為臉部怪異的表現而畏於社交、自尊心降低，嚴重影響生活。
小心！顏面神經麻痺好發於秋冬兩季
顏面神經麻痺好發於秋冬兩季，所有病毒都可能是導致痲痺的感染源，所以平時過於勞累、睡眠不足而導致免疫能力變差，受到病毒感染而發生面癱的機率自然就比較高。今年台中就有一名女高中生為了準備學測而熬夜，壓力大到顏面神經麻痺，導致半邊面癱。
一旦出現顏面神經麻痺，一定要盡速就醫，才能快點康復；若延誤就診黃金時間，恐會造成神經及肌肉的退化。
什麼原因導致顏面神經痲痺？
發生顏面神經麻痺有很多原因，除了刀傷、車禍等外部因素以及先天疾病如萎縮性肌強直病、內耳道狹窄等原因，主要分成三大類：
感染
顏面神經麻痺最常見的原因是貝爾氏麻痺，發生率大約10萬人中有20人會得到，它的定義是指原因不明的顏面神經麻痺。不過，近年來有較多的證據證明，貝爾氏麻痺的起因大多可能是一種疱疹病毒的感染。
其他的感染來源還有一種水痘帶狀皰疹病毒（varicella zoster virus），而急性中耳炎、慢性中耳炎也會造成的顏面神經麻痺。若立即治療，把握黃金治療期，通常預後都不錯。
腫瘤
有時候顏面神經麻痺的原因是腫瘤，包括內耳道聽神經瘤、腮腺腫瘤、顏面神經本身的神經瘤。聽神經瘤依其腫瘤大小預後有所不同，而腮腺腫瘤若嚴重到顏面神經麻痺，通常是惡性的，預後當然就不太好。
還有哪些原因可能導致顏面神經麻痺？季節交替最好發，又該如何預防？下一頁了解更多
神經性疾病
比如多發性硬化症（multiple sclerosis）、Barre症候群（Guillain Barre syndrome），是十分少見的自體免疫疾病，由自體免疫細胞攻擊腦部或脊髓神經鞘造成的。
常吹冷氣
根據《林新醫院》衛教資訊，顏面神經麻痺的病因之一還包括長時間吹冷氣，或長期暴露在寒冷環境中。所以常期待在冷氣房的工作者，或是入秋後天氣漸漸轉涼，卻忽略面部保暖的人，得到顏面神經麻痺的機率都會增加。
秋天如何預防顏面神經麻痺？
秋天吃這6種蔬菜增進抵抗力
常見的貝爾氏麻痺可能源自病毒的感染，其他包括水痘帶狀皰疹病毒以及中耳炎也是原因之一，所以平時保持良好的飲食、運動習慣，保持良好的抵抗力，才能有效防範病毒的入侵。
秋天天氣漸冷，容易感冒。日本總和醫科學研究所診所院長西谷真人推荐大家多吃香菇、蓮藕、胡蘿蔔、牛蒡、洋蔥、茄子等6種蔬菜，有助於改善腸道問題，並增強免疫力。
注意保暖
越接近冬天，天氣越冷，平時如果沒有做好保暖，比如騎機車時沒戴全罩式安全帽，讓臉部暴露長時間刮風，也會增加罹患顏面神經麻痺的機率。
空調溫度不要調太低
台灣人愛吹冷氣，偏偏長時間待在室內溫度過低的辦公室也會增加面癱的機率。為了環保也為了健康，室內溫度不宜調得過低，以免增加罹患顏面神經麻痺的機率。
參考資料:
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