徒手物理治療 緩解女師50肩

中華日報

記者王正平/高雄報導
一位  50歲的女老師因右肩痛,手沒法抬高寫板書,雖曾到兩家診所治療,僅被告知是筋膜發炎或拉傷,卻始終不見起色,最後經活力得中山脊椎外科醫院物理治療師評估後,才發現她的右肩關節已出現沾黏且活動角度受限,也就是「五十肩」;幸好經密集徒手物理治療,讓她肩痛逐漸緩解中。
孫偉傑物理治療師指出,「五十肩」是肩關節的沾黏,發生原因不明,但當有肩峰下滑液囊炎、肌肉拉傷或肌腱發炎,卻沒有積極治療加以根治,很容易變成五十肩。好發於  40-50歲,卻不一定到了  50歲才會得到五十肩,例如,他也曾遇過  30多歲的工人,因負重拉傷肌肉,引起發炎,因而引起。
五十肩發作起來疼痛不已,此時屬第一期的「發炎期」,若沒有治療好,將會使肩膀活動角度受限,在分期上已屬於第二期的「冰凍期」,就如同這位女老師,因此也有「冰凍肩」之稱。患者無法穿脫貼身衣服、曬衣服、洗頭髮、寫高處板書等,影響工作及日常生活,嚴重者夜間側躺還會疼痛,影響睡眠,讓許多患者詢問是否需要開刀治療。
孫偉傑表示,治療五十肩能透過密集接受徒手物理治療,藉由專業手技,進行牽拉、關節鬆動,讓肌肉放鬆,進而讓關節有效的增加活動度,改善疼痛,不一定需要開刀。
他並分享兩式專業徒手物理治療的手勢,對患者漸進改善五十肩有明顯效果,第一式「肌肉放鬆術」,可讓緊繃的肌肉鬆軟,增加肩胛骨的活動,角度更為增加;第二式「關節鬆動術」,可鬆動沾黏組織,增加關節活動角度。




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