心理健康月 鼓勵正面思考

衛生福利部昨(2)日表示,每年10月10日為世界心理健康日(World Mental Health Day),為呼籲國人重視「心理健康」之重要性,將每年10月擴大為「心理健康月」,並聯合各縣市衛生局辦理各項活動。 衛福部指出,目前國人在職場上所面臨的高壓力,可能直接或間接引發各種身、心症狀,而成為亞健康人口群。為呼應今年世界心理健康日主題「職場心理健康」,全國各縣市衛生局同步辦理職場心理健康促進系列活動。 例如,嘉義市及花蓮縣衛生局分別為職場高壓力族群,包括醫事人員、公務人員、客運司機、軍人及金融業、綜合業務銷售業等人士,辦理促進心理健康覺醒與行動,鼓勵學習正面思考、緩解壓力及情緒管理。金門縣衛生局則於該縣最具特色之職場「金門酒廠」辦理活動,以「聽見心聲音」喚起大家重視職場心理健康,做個幸福職人。 另外,衛福部為提升全民心理健康,強化職場心理健康準備度與因應職場壓力相關技術,於本月24日下午2時30分舉辦「心快活」-心理健康學習平台「幸福職人」搜網競賽,期盼透過「心快活」心理健康學習平台網站資源搜尋,讓科學實徵資料的知識和專業協助,成為建立職場心理健康的重要力量。 活動即日起開始接受報名,比賽當日以異地同時競賽方式進行答題,屆時也將透過現場直播,邀請全民共同參與賽事,一起關心職場心理健康議題。詳細報名及活動辦法可至「心快活」-心理健康學習平台網站「心消息」查詢(http://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/main/news)。