悍將春訓有夠操!球員又吐又抽筋 洪一中笑:習慣就好了

陳儷文
洪一中跳槽後首次春訓開訓。(圖/Fubon Guardians 富邦悍將棒球隊臉書)
洪一中跳槽後首次春訓開訓。(圖/Fubon Guardians 富邦悍將棒球隊臉書)

富邦悍將昨(14日)開始春訓,內容相當「扎實」,總教練洪一中上任後,練習量明顯不同,開訓第一天就有選手跑到吐、打到抽筋,大家被狠操一整天。洪一中對此笑說:「應該還好吧,習慣就好了!」

中職各隊本季人事大亂鬥,富邦挖來桃猿總教練洪一中、投手教練吳俊良、首席教練郭建霖,也將桃猿的訓練菜單帶來富邦。據《三立新聞網》報導,選手上午進行守備練習,野手下午拋球打遠long tee打擊練習,每人打滿1籃約300顆球。

洪一中。(圖/Fubon Guardians 富邦悍將棒球隊臉書)
洪一中。(圖/Fubon Guardians 富邦悍將棒球隊臉書)

洪一中表示,春訓前3天連續打long tee,之後休息1天再連續練習6天,他直言富邦過去讓人有「軟手」的不良印象,所以要讓球員在接受更確實的訓練「換一層皮」,雖然許多人打到手掌破皮,但開季會更有自信。

據《ETtoday》報導,過去桃猿也有選手在春訓第一天跑到吐,洪一中說:「跑到吐不是訓練太多,而是你太弱!」直言職棒選手體力很重要,如果這樣跑就會吐,那是因為太弱了,需要再多跑一點,增強體力。

報導指出,投手在球場的訓練結束時,洪一中看到陳鴻文還很有精神,竟認為他的量還可以,問他:「明天要不要增加?」讓陳鴻文驚回:「應該不用吧,很多了!」

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