想拍出完美孕肚照 醫師說這個是關鍵

李 映萱
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匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導

懷孕是女人生命中的重要時刻,不少媽咪會拍攝孕肚照記錄。要如何拍出美麗孕肚照?婦產科醫師李佳珩表示,媽咪們懷孕過程因大量進食,肚皮快速撐大,容易導致蛋白斷裂,建議透過飲食控制,也不易生成紋路。懷二胎的名模林可彤也分享保養肚皮經驗,表示擦拭妊娠油,不能只是擦在肚皮上,別忽略腰側、下背、大腿內外側等妊娠紋會發生的部位,才能成功拍出辣肚照。

李佳珩與林可彤於日前參加保養品線上發佈會,分享讓媽咪們懷孕時更健康漂亮的秘訣。李佳珩分享,其實孕期最重要的保養就是飲食控制,尤其很多媽咪會為了讓肚中的孩子攝取足夠的營養,而大量進食,造成肚皮快速撐大,導致蛋白斷裂,以後紋路就會變得很明顯,而其實那時候的小朋友也不需要這麼多營養。

李佳珩建議產婦搭配使用妊娠油或潤膚乳液等相關產品,而且要在懷孕早期大約12週的時候,就開始持續使用,才能像可彤一樣秀出完美孕肚照。許多媽咪在懷孕期間面對食物、保養品,甚至是醫師開立的藥品時,第一個會問的問題常常都是第一個會問「對小朋友有沒有影響」。李佳珩也提醒準媽咪們在選擇產品時,要仔細觀察其成分以及相關認證,或是詢問醫師。

以「Bio-Oil百洛天然配方護膚油」為例,是由14種植物油配方以及天然抗氧化劑組成,並也通過了德國漢堡的研究機構proDERM進行臨床實驗,結果顯示受試者的妊娠細紋改善率達97%,疤痕則達到100%的改善率,加上成分皆源自天然,讓媽咪們用起來更安心,更無負擔。

除了肚皮提早保養,林可彤也分享拍攝辣肚照的成功經驗。除了悉心擦拭妊娠油,她表示運動是不可或缺的一環,會讓孕媽咪們更不容易腰痠背痛、也比較不容易駝背;最後,她認為一般的孕媽咪們對於拍照時怎麼擺姿勢或表情會比較難想像,建議可以在拍照前多找一些範例,真正上場時,才能在那短短10分鐘內拍出好看的照片。

照片來源:pexels、資料照片

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