想長高?孩子太早轉大人變成性早熟,小心將來長不高!

台灣好食材

文/台灣好食材編輯‧文圖來源/台北慈濟醫院

有的父母怕孩子長不高,急於幫孩子轉大人長高;有些父母工作太忙,未注意到孩子的飲食習慣。怎樣算是性早熟?性早熟的原因是什麼?父母需注意孩子的飲食及體重控制,才能避免太早進入青春期而長不高。

飲食及生活習慣與是否造成孩子性早熟有關。(攝影/陳芝羚)
飲食及生活習慣與是否造成孩子性早熟有關。(攝影/陳芝羚)

9歲半的萱萱從小體型偏胖,與父母常以速食解決三餐,最近這兩年萱萱的食慾大增,體重增加了8kg,身高也抽高15公分,上個月媽媽發現萱萱的內褲出現暗紅色的分泌物,才驚覺已經初經來潮,趕快帶她到醫院求診。台北慈濟醫院兒科部謝秀盈醫師診斷發現萱萱乳房明顯發育,也出現腋毛和陰毛,進一步安排抽血、腦部核磁共振、超音波和骨齡檢查,發現性荷爾蒙上升、骨齡超前三年、腦部核磁共振正常,確定是特發性性早熟,給予藥物治療後發育狀況得到控制,提醒家長注意飲食及體重控制,避免太早進入青春期,將來長不高。

謝秀盈醫師指出,兒童進入青春期出現第二性徵,女孩的單側或雙側乳頭會摸到硬塊甚至感覺會痛,接著胃口會變得很好、快速長高,胸部發育兩年至兩年半後初經來潮。男孩進入青春期初期陰囊開始下垂、睪丸變大,但通常不易被察覺,直到聲音變粗、長鬍子或短時間快速長高,家長才發現進入青春期了。不同國家、人種的發育狀況各異,台灣女孩約8-13歲、男孩9-14歲進入青春期,若女孩在8歲前乳房發育或10歲前初經來潮,男孩在9歲前睪丸變大,即定義為性早熟。謝秀盈醫師表示,近年有國際統計數據顯示,性早熟的男女比例約為1:20,而且人數有越來越多、年齡越來越小的趨勢。

性早熟依發生原因可分為中樞型(真性)和周邊型(假性),以中樞型較為常見。中樞型是由於腦部的下視丘和腦下垂體提早活化,促使性腺成熟並刺激雌激素或睪固酮分泌,讓身體出現第二性徵。少數是因為腦部病變例如:惡性腦瘤、腦部感染或其他良性腫瘤等造成;大多數則是腦部正常,查不出任何原因,因此稱為特發性性早熟。謝秀盈醫師提到,中樞型性早熟的女孩有9成是特發性性早熟,男孩卻有5成左右是腦部腫瘤所引起,癌症機率高,值得家長提高警覺。另一類周邊型性早熟是指腦下垂體並未活化啟動,而是周邊性腺體出現問題,造成男性或女性荷爾蒙過度分泌,例如先天性腎上腺增生症、腎上腺腫瘤、卵巢腫瘤或睪丸腫瘤。另外攝取過多含有性荷爾蒙的藥品、食物或保健品,也會促使青春期發育。

萱萱的骨齡(左圖)比同齡孩童的骨齡(右圖)超前三年,生長板空間明顯變小。
萱萱的骨齡(左圖)比同齡孩童的骨齡(右圖)超前三年,生長板空間明顯變小。

謝秀盈醫師說,第一步會安排性釋素刺激檢查檢測性荷爾蒙和照X光檢測骨齡,區分中樞型或周邊型性早熟,評估生長板空間。進一步安排骨盆腔超音波、核磁共振,再依中樞型或周邊型給予不同治療。若排除了病理性(腫瘤)引發性早熟的可能性,可考慮施打促性腺激素釋放素類似劑,降低性荷爾蒙的濃度,抑制第二性徵的發育,同時減緩骨齡的超前,改善孩童的成人身高。

另外,改變飲食及生活習慣也是很重要的。環境荷爾蒙含量高的食物如雞皮、雞屁股、雞脖子、蜂王漿、山藥、進補或保健食品(四物湯、滴雞精等)都要避開。此外,人體脂肪細胞也會刺激腦下垂體活化及性腺發育,孩童應避免攝取高熱量高油脂的食物,以免體重過重或肥胖。減少環境塑化劑之曝露也很重要,比如成人化妝品(含兒童指甲油)、有色素香料的沐浴乳和乳液等,以及用塑膠製品盛裝熱食,都應該避免。

台北慈濟醫院兒科部謝秀盈醫師。
台北慈濟醫院兒科部謝秀盈醫師。

兒童在青春期之前每年平均生長4-6公分,一旦進入青春期,性荷爾蒙的分泌會刺激骨骼以2-3倍的速度生長。越早出現青春期性徵,越早關閉生長板,若沒接受治療,可能會比原本應有的成人身高短少5公分以上,而女孩11歲之前就來月經,容易造成困擾和心理壓力。謝秀盈醫師提醒家長,女孩不到8歲、男孩不到9歲就出現性早熟徵兆或身高快速抽高,或是孩子過於肥胖,都應該盡快到小兒科遺傳內分泌門診檢查,透過飲食控制和藥物治療,延緩孩童青春期的發育,爭取更多的生長板空間讓孩童成長。

【本文原始出處來自《台灣好食材》

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