愛喝咖啡小心!血壓高、失眠竟是鎂不足,4類含鎂飲食大公開 ︱ 歐瀚文 功能醫學科醫師 【早安健康X健康大頭條】
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0:00 愛喝咖啡小心!血壓高、失眠竟是鎂不足,4類含鎂飲食大公開
1:02 7個症狀看出鎂不足的訊號
3:21 少了鎂很傷血管!補鎂竟能降血壓
4:25 有其他的慢性病與鎂有關係嗎?
5:03 愛喝咖啡也會鎂不足!4種人易缺鎂
6:18 4類含鎂飲食大公開
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