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愛睡和遺傳有關

愛睡懶覺的人現在有好的藉口了,它可能有一部分和遺傳有關。

歐洲人的一項研究發現,體內有一種名叫ABCC9基因的人,相較於沒有這種基因的人,每天大概需要多睡半小時。

每五個歐洲人裡面,就有一個有這種基因。研究人員說,這項發現有助於解釋睡眠行為的差異。

有一萬多人參加這項研究,研究人員比對他們的睡眠時間以及血液樣本的DNA分析報告,結果證明,人對於睡眠的需求,差異很大,英國前首相柴契爾夫人和物理學家愛因斯坦,可以說是兩個最極端的例子,柴契爾每天只睡四小時就夠了,愛因斯坦需要十一個小時的睡眠。

如果以我們最常聽到的睡眠八小時做標準,體內有ABCC9基因的人,平均需要的睡眠超過八小時。

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