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愛睡和遺傳有關

愛睡懶覺的人現在有好的藉口了,它可能有一部分和遺傳有關。

歐洲人的一項研究發現,體內有一種名叫ABCC9基因的人,相較於沒有這種基因的人,每天大概需要多睡半小時。

每五個歐洲人裡面,就有一個有這種基因。研究人員說,這項發現有助於解釋睡眠行為的差異。

有一萬多人參加這項研究,研究人員比對他們的睡眠時間以及血液樣本的DNA分析報告,結果證明,人對於睡眠的需求,差異很大,英國前首相柴契爾夫人和物理學家愛因斯坦,可以說是兩個最極端的例子,柴契爾每天只睡四小時就夠了,愛因斯坦需要十一個小時的睡眠。

如果以我們最常聽到的睡眠八小時做標準,體內有ABCC9基因的人,平均需要的睡眠超過八小時。

  • 研究:不只爭寵 嬰兒夜哭為存活 台灣醒報 - 2014年4月24日 下午2:35
    美國哈佛大學教授大衛海格指出,嬰兒在半夜啼哭迫使母親哺乳的行為,並不是為了獲取養分,而是要延遲母親排卵及再度受孕的時間。(photo byKit4na on Flickr- used under Creative Commons license)

    【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】嬰兒突然在半夜醒來大哭,絕非只是肚子餓、尿布溼或博取父母關愛眼神那麼簡單。美國哈佛大學演化生物學教授大衛海格日前在《演化、醫學暨公衛》期刊發表研究指出,嬰兒在半夜啼哭迫使媽咪哺乳的行為,並不是為了獲取養分,而是要延遲母親排卵及再度受孕的時間,「杜絕」弟妹「爭寵」的機會,以提高自己的存活率。 【人類天性自私】 海格的立論根據在於,嬰兒通常在父母清醒的時間,就已被餵飽,並不需要靠半夜喝奶來獲取成長所需養分;而在遠古時期,嬰兒不易存活,理論上父母照顧的小孩越少,存活率就越高,因此6個月大至1歲間的嬰兒,會開始密集地在半夜啼哭吸引爸媽,其實是源於「爭奪生存資...

  • 病態肥胖免開刀 男子狠甩80公斤 華人健康網 - 2014年4月24日 下午3:36

    病態性肥胖一定只能靠手術刀才能解決問題嗎?曾經BMI值高達66.4的黃先生正好就是個反證,在內科治療配合生活習慣調整的方式,肚子不必挨刀就成功在16個月狠甩80公斤贅肉,重拾健康和幸福人生。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示,

  • 食物掉地免驚? 英研究5秒內撿起能吃 TVBS - 2014年4月24日 下午12:41
    食物掉地免驚? 英研究5秒內撿起能吃

    食物掉在地上,5秒鐘內撿起來還可以吃嗎?英國研究首次證實,食物掉在地上5秒鐘內撿起來,細菌有可能還來不及附著在上頭,不過可不是包括所有的食物 ...

  • 居家常備生薑 病痛不用慌 華人健康網 - 2014年4月21日 下午5:00

    「家備生薑,小病不慌。」薑因保健作用已被使用了幾千年,不僅是人們喜愛的廚房調味料;其性辛溫,還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效,若再配上紅糖、大棗或綠茶等不同配料,妙用無窮,可以預防許多疾病喔!

  • 注意!這樣飲茶反而有害健康 華人健康網 - 2014年4月19日 下午11:00

    茶葉中含有咖啡因,空腹喝茶,茶水直入脘腹,有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多,容易導致腎上腺皮質功能亢進,時間久了,將影響人體對維生素B1的吸收。空腹飲茶還會稀釋胃液、降低消化功能、引起胃炎。空腹狀態,吸收率高

  • 喝茶助抗氧化 「紅配綠」尚健康 華人健康網 - 2014年4月25日 上午10:00

    茶類除了有許多保健功能,也是極受歡迎的飲品,它所富含的抗氧化效果,更是一般蔬菜水果的好幾倍,許多人的養生原則就靠每天維持飲茶的習慣,可以幫助消除體內自由基,並達到消脂、預防心血管疾病。

 
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