愛「追劇」? 代表你聰明又情商高!

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生活中心/綜合報導

3C產品盛行,讓「追劇」更方便,隨時隨地都能追。2019年有許多令人矚目的新電視劇,像是迪麗熱巴、高偉光主演的陸劇《三生三世枕上書》即將播出;最近很紅的日劇,吉高由里子主演的《我要準時下班》;朱智勛、裴斗娜主演的《李屍朝鮮》;還有珊卓·布拉克難得登上小螢幕所主演的《蒙上你的眼》,讓觀眾追得過癮。但有人還是認為「追劇」是「無腦」又浪費時間,現在這刻板印象即將被顛覆,美國一份最新研究指出「追劇可以變聰明」。

▲楊冪、阮經天主演的陸劇《扶搖》,戲迷大讚「這兩人齊飆演技,真的是演出代表作」。(圖/中天提供)

美國奧克拉荷馬大學(University of Oklahoma)有一個針對「追劇行為」的研究,將受試者分成兩組,一組看可以增加知識的紀錄片,另一組則是看得獎電視劇。最後再請兩組受試者針對36張人物表情,分析他們的心理狀態。結果發現,看電視劇的那組竟具有更高的同理心,並在EQ測試裡有更優異的表現。

研究人員認為,追劇的人情商表現較高、思考能力較優秀,原因在於電視劇無法預測劇情走向、必須看到最後才知道完整的故事,這會刺激追劇的人不停思考、推論,久而久之判斷力會越來越高、越來越聰明。

▲林依晨、張彬彬主演的陸劇《小女花不棄》, 在愛奇藝台灣站的陸劇排行榜中, 名次僅次於《延禧攻略》、《如懿傳》。(圖/翻攝自微博)​

◆人們為什麼會喜歡追劇?

知名心理學家安娜•佛洛伊德(Anna Freud)提出「補償心理」的理論,她認為,這是人體的自我防禦機制。人處在社會化的環境裡,必須強迫自己符合社會標準,難免會壓抑內心真實的情緒,而這些處境會讓人感到失落,因此需要透過一些方式來補償自己,維持心理平衡。

▲大陸心理諮詢師麥舜翩說,《延禧攻略》讓人們在現實生活所受的壓抑、委屈,內心渴望像主角一樣對抗不公的心情得到宣洩。(圖/翻攝自微博)

大陸心理諮詢師麥舜翩,以去年爆紅的宮鬥劇《延禧攻略》為例說明,「劇中主角多次在經歷打壓後進行報復,一次次漂亮的反擊讓觀眾們感覺十分解氣,獲得情緒宣洩的暢快感。」

人們會喜歡看小人物克服困難,攀上人生高峰的戲劇,是因為「投射心理」,「觀眾很容易產生帶入情感,常常主角『上身』,跟主角同悲同喜,滿足現實中無法滿足的需求。」最後,當人們心理被補償了、情緒也被宣洩了,就同時達到紓壓效果。

▲現在正在熱播的韓劇《她的私生活》,要小心「蔡格尼克效應」不要因為追劇而打亂生活步調。(圖/翻攝自韓劇。怦然心動地追吧!臉書)

不過要小心,不要落入「蔡格尼克效應」(Zeigarnik effect)的陷阱,人們對各種突然被打斷、還沒完成的事情會印象深刻,潛意識會不斷提醒我們繼續看下去,因此不少人會為了一口氣看完整部戲而熬夜看通宵,卻嚴重影響隔天的上班、上課,這樣反而會壓力更大,甚至導致失眠,得不償失。(編輯:許書萓)

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