感冒引發耳中風 及時就醫找回聽力
鎖定醫藥保健話題,不要輕忽感冒後的殺傷力。台中一名64歲的男性,本身是三高族群,加上罹患感冒,左耳突然完全聽不到,還伴隨嚴重耳鳴和暈眩症狀,經過耳內類固醇的藥物注射,才讓患者恢復聽力。醫師提醒,秋...
鎖定醫藥保健話題,不要輕忽感冒後的殺傷力。台中一名64歲的男性,本身是三高族群,加上罹患感冒,左耳突然完全聽不到,還伴隨嚴重耳鳴和暈眩症狀,經過耳內類固醇的藥物注射,才讓患者恢復聽力。醫師提醒,秋...
罹患糖尿病並非絕症,仍可透過飲食改善。台大生物產業學系老師洪泰雄分享案例,指他朋友的糖化血色素(HbA1c)高,未料日前改變進食順序,採「蛋白質先吃」策略,並搭配規律運動和良好生活習慣,成功將糖化血色素數值從9%降到5.7%,降幅近37%。
健康資訊普及,民眾多知蔬果有益健康。家醫科醫師楊智雯推薦菇類這食物,因為菇類富含膳食纖維,可穩定血糖,預防或改善糖尿病,且能降低膽固醇,堪稱「天然抗血栓劑」,能預防心梗、中風等心血管疾病。此外,菇類也富含蛋白質,抗發炎、增強免疫力、預防失智。
是否有曾經有喝醉的經驗嗎?當喝醉時會反應變慢、走路不平衡,甚至酒醒後什麼也記憶變差,其實這些就是傷腦的反應。根據研究顯示,台灣100個人中有2~3個人有酒癮問題,加上不得不飲酒的應酬族群,受酒精傷腦的人口眾多,該如何逆轉飲酒帶來的腦部損傷?《優活健康網》特摘此篇分享方法。
膽固醇雖然常被視為壞東西,但對健康至關重要。事實上,人體肝臟會自然產生膽固醇,用於激素生成等生理功能。然而,攝取過多某些類型的脂肪(如飽和脂肪和反式脂肪,存在於高脂肉類和油炸食品中)可能會升高低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)水平,增加心臟病和中風風險。 根據EatingWell網站指出,控制飽和脂肪和反式脂肪的攝取是達到理想膽固醇水平的關鍵。此外,某些心臟健康的脂肪可以通過降低LDL或提升高密度脂蛋白(HDL,俗稱好膽固醇)來改善膽固醇水平。這些脂肪主要是單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸,廣泛存在於動植物食品中,如魚類、堅果和種子。 1、開心果 下一次點心時間試試開心果吧!2021年發表於《食品科學與營養評論》的元分析發現,持續12週每天食用開心果(約1盎司)可使總膽固醇下降7點,LDL下降4點,同時降低三酸甘油酯水平。開心果還含有植物甾醇等成分,有助於降低膽固醇。此外,每1盎司(約49顆)開心果含159卡路里和13克脂肪。 2、亞麻籽 早餐時在燕麥片中撒些亞麻籽!2022年的臨床試驗顯示,每天食用約1盎司亞麻籽12週後,血壓下降13點,總膽固醇下降超過20點。亞麻籽中富含植物甾
在減肥的過程中,許多人常常對美味的起司心生嚮往,但又擔心熱量攝取過多。最近,台劇女神許瑋甯就分享了一個既能解饞又不怕胖的神仙吃法:小黃瓜搭配皮蛋!她形容這個組合的味道宛如藍紋起司,讓不少網友爭相實測,
一名60歲婦人有天在公司上蹲式廁所,站起來時雙腳無力而跌倒,就醫檢查赫然發現髖關節骨折。骨科醫師提醒,肌肉和骨質的流失造成行動力衰退,往往是不自覺的,中華民國骨質疏鬆症學會提供簡易的判斷方式,呼籲民眾
天氣越來越冷,不少人會選擇吃火鍋,添加各種火鍋料,而凍豆腐是相當不錯的選擇。營養師夏子雯提到,板豆腐經冷凍後就會成為凍豆腐,除了提高營養密度與蛋白質,還會產生一種酸性物質,破壞人體脂肪,加速脂肪排泄,有助於提升新陳代謝、控制體重。
心臟是維持生命的重要器官,而運動可促進血液循環、降低血壓和膽固醇,是最有益心臟健康的方法。英國心臟科名醫提供5個讓心臟健康的小訣竅。 5方法維持心臟健康 倫敦帝國學院與漢默史密斯醫院榮譽高級講
70歲的林先生壯年時出現排尿障礙,小便時滴滴答答多年不以為意,近期因感受惡化嚴重影響生活作息,才趕忙至醫院泌尿科門診就醫,初判為攝護腺肥大嚴重影響排尿功能;雖一開始用藥有改善但後來不盡理想,在醫師建議下接受攝護腺刮除術,但病理報告卻發現早期攝護腺癌,所幸無擴散,在與醫師進一步討論下採取海福刀攝護腺消融手術,術後恢復良好,無明顯併發症,尿失禁也未出現。(記者:簡浩正)
現代人生活忙碌,吃早餐時常常草草了事,但為了保持一天的精神飽滿,早餐的營養攝取,其實格外重要。藥膳達人林秋香教大家製作「菠菜地瓜烘蛋」,這道料理採用法式烘煎方式,讓蛋質地更加鬆軟,結合新鮮蔬菜和地瓜,
大家都知道多吃蔬果有益健康。不過不同烹調方式恐影響營養素的留存、口感也大為不同。毒理專家指出,部分青菜如生菜、黃瓜等透過生吃也可攝取更多膳食纖維,避免烹煮後營養流失,但需注意新鮮度和清洗乾淨,確保沒有農藥殘留或細菌污染。(記者:簡浩正)
[周刊王CTWANT] 台灣隊成功壓制日本隊,全場只讓對手敲出4支安打以0分慘敗。台灣奪冠後,國人興奮不已,有網友在PTT版上發文指出這次牛棚非常穩定,而這次教練團擔任牛棚教練的王建民,應該屬於隱形功臣,「以往6789局都是恐怖的,但這次的牛棚投手,不曉得為什麼都非常的穩,王建民是對投手...
體育中心/綜合報導世界棒球12強賽冠軍戰於台北時間今(24)日晚間6時登場,台灣將與地主隊日本爭冠,國人紛紛集氣替台灣隊加油。球員們的表現也引起國外媒體及球迷關注,就有日本球迷在推特點名潘傑楷及郭俊麟相當帥氣,直言郭俊麟外型根本撞臉好萊塢超級巨星湯姆克魯斯,被封「台版湯姆克魯斯」。
2024世界棒球12強冠軍戰,中華隊在昨(24日)對決日本隊,以4比0的分數完封日本,奪下冠軍讓全網興奮不已,然而,藝人吳怡霈也守在電視機前關注比賽,並曝光了日籍老公當下的真實反應。蔡佩伶報導
中華隊爆冷扳倒「世界一」日本武士,勇奪12強賽金牌,成為衛冕軍日本隊在東京巨蛋最大的一次翻車。日媒很不是滋味,《東京體育》專文分析「台灣與日本壓倒的溫度差」(關注熱度差距)才是最大的敗因,其餘什麼打擊熄火只是表面的問題。
2024年第三屆世界12強棒球賽複賽超級循環賽來到最後一天,晚場賽事中華隊對上地主日本,原訂台灣推出林昱珉先發,不過在開賽前更換為陳柏清,賽後懲處也出爐,世界棒壘球總會WBSC(World Baseball Softball Confederation)祭出罰款2000元美金(約66000元台幣)。
前中共高官薄熙來之子薄瓜瓜今(23日)將迎娶羅東博愛醫院創辦人許文政的孫女許惠瑜。午宴舉辦地點位於新竹「The One南園人文客棧」,本刊獨家拍到新人畫面,薄瓜瓜和許惠瑜穿著傳統中式禮服。
在今天世界棒球12強賽冠軍戰中,中華隊以4:0完封日本隊,成功奪冠。然而,日本隊外野手辰己涼介賽前的「狂言」成為賽後討論熱點。他今天賽前自信放話:「如果輸球,我就改當投手!」未料,日本隊不僅輸球,還被中華隊徹底壓制,成為本屆賽事最大冷門之一。
許多人受信用卡優惠或回饋所吸引,申辦多張信用卡,但對於已辦卻未開卡或長時間未使用的信用卡,該如何處理呢?外媒報導,專家提醒,即使信用卡未經使用,仍會計入信用卡額度使用率,一旦剪卡,額度使用率就會提高,進而影響個人信用評分。
體育中心/曾郁雅報導台灣隊前進東京巨蛋,一棒敲響2024世界棒球12強賽的爭冠之路,22日以8:2成績大勝美國,緊接著準備於23日傍晚6點向日本吹響反攻號角,早接晚的賽程安排也讓好不容易來到東京的台灣隊員獲得近24小時休息時間,眾人也把握機會遊東京,其中「台灣隊長」陳傑憲就被特地來到日本為他應援的老婆曝光在燒肉店,專注帶娃的超溫馨畫面,吸引一票球迷到場瘋看。