慢性疲勞:病情查不出、休息好不了,腦力族風險高20倍

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【早安健康編輯部/綜合報導】現代流行病:慢性疲勞症候群

器官腺體機能失常或心理疾病皆有可能導致疲倦,然而,光是「疲倦」本身也會引發疾病。

過度勞累、睡眠不足、長期處於壓力之下,疲勞便會逐漸累積。此時若能適當休息應能予以緩解,相反地,一旦疲倦感無法歸零,就有可能轉為「慢性疲勞症候群」,使情況更為惡化。

疲勞持續六個月,應就醫評估



生活長期處於緊張狀態、承受巨大壓力者,容易罹患慢性疲勞症候群。行政院勞委會即指出,慢性疲勞症候群多見於二十到五十歲的女性白領階級,腦力勞動者罹病的機率更是一般人的20倍。

《危險!慢性疲勞》一書指出,若患者沒有罹患癌症、心臟衰竭、呼吸器官衰竭、肝功能障礙等疾病,卻有長達六個月以上的時間感到疲倦,嚴重影響日常生活,並伴隨頭痛、 喉嚨痛、耳鳴、失眠、注意力不集中、憂鬱、發燒、記憶力衰退等症狀, 即符合這個病名。

患者會明顯感受到強烈的疲勞感,並且無法藉著休息予以消除,使日常作息與生活樂趣受到影響,也可能因為症狀時好時壞而感到更加憂鬱、焦躁。因此,如何減緩疲勞,成為現代人刻不容緩的課題。

Check!慢性疲勞症候群的可能症狀
1. 疲累持續6個月以上,無法藉由休息緩解,且對日常生活造成障礙。
2. 感到疲倦的時候候,常伴隨發燒、喉嚨痛、淋巴結腫脹等症狀。
3. 即使去醫院檢查也查不出病情。

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