成功哺乳 晚上餵等7大原則

【記者王輝丹/臺北報導】
台灣新生報

決心、信心、耐心是準備要哺乳產婦需要保持的心態,其次要儘早哺餵,其三為依需哺餵,四、親子同室,五、晚上哺餵,六、充分休息睡眠,補充水分及均衡的飲食,七、心情保持愉悅。中山醫院婦產科表示,以上七點為成功哺乳的七大原則。

執業醫師毛心潔認為,准媽媽們最好在孕期就為哺乳做準備,吸收哺乳的正確知識。如果是健康、足月寶寶,出生即刻,會依照本能尋找媽媽的乳頭喝到初乳,產後大約卅到卌小時進入泌乳第二期,這時奶量會大量快速增加;寶寶出生後一周,媽媽身體進入「腺體自我調控期」,奶量「有移出、就會再分泌」,此時寶寶的頻繁吸吮會決定奶量多寡,達到「供需平衡」的狀態。

寶寶能否正確含乳,也是母乳之路的成功關鍵,中山醫院婦產科指出,可以將寶寶整個身體向著母親,觀察寶寶下巴是否緊貼著乳房,嘴張得很大,下唇是否有往外翻,口唇上方的乳暈是否較下方的乳暈有露出的多一些。

目前世界衛生組織以及美國小兒科醫學會建議,理想的嬰幼兒餵食方式是純母乳哺餵六個月,之後逐漸添加含鐵豐富的固體食物,並持續哺乳直到二歲甚至二歲以上。前六個月哺餵母乳的嬰兒通常不需要開水、果汁、及其他食物。有一些特殊的嬰兒可能在頭六個月內就需要維他命D和鐵。

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