戴帽子讓頭髮無法呼吸脫落?掉頭髮的5個迷思!

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洗頭時看著大把頭髮堵住排水孔,驚嘆於落髮數量多之餘,有時也令人擔心起自己這樣下去會不會遲早洗成光頭。不每天洗頭頭皮又油到不行,但又深信「每天洗頭會掉頭髮」之傳聞而煩惱不已。但每天洗頭真的會掉頭髮嗎?有些大家深信不已的掉頭髮行為其實只是一些錯誤的認知。

掉髮的5個迷思

1.每天洗頭導致掉髮?

洗頭會掉的頭髮,是「本來就要掉的」,我們從上述可以知道,毛髮有所謂的休止期,而洗頭時因為會清潔頭皮,容易將要掉落的頭髮順勢撥下,又能直觀看到自己頭髮在面前掉落,所以感覺好像是洗頭造成掉髮。
而有雄性禿的患者,不管男女都一樣,大多是油性頭皮,導致他們天天洗頭、甚至一天洗好幾次,所以感覺自己是因為洗頭才掉頭髮,但其實是「倒果為因」;其實只要不是用力抓頭皮、扯頭髮,都不會影響到健康的頭髮。

2.常梳頭會掉髮?

梳頭髮會覺得容易掉髮,是因為頭髮會卡在梳子上,讓人感覺「好多」,但其實也跟洗頭一樣,只是比較容易被看到的掉髮而已,都是正常的代謝。只要不是梳子太密、或是梳頭時遇到打結的頭髮硬扯等外力影響,正常的梳頭也不會造成禿頭。

3.酸雨會導致掉髮?

一般的雨水PH值是5.6左右,酸雨定義為PH值小於5.0的雨水,也可能對皮膚、黏膜部位造成刺激跟過敏,但頭髮的毛囊是在皮膚底下,而皮膚本身就是弱酸性、也是第一層保護,這樣程度的雨水還不至於會傷害到皮膚底下的毛囊,除非跟建築物一樣24小時不停的在外面淋雨,時間拉長才有可能。

4.常戴帽子、安全帽,讓頭髮不能呼吸空氣,所以導致掉髮?

頭髮會生長,是因為毛囊從血液中獲得氧氣與營養,所以改善頭皮的血液循環,的確可以減少掉髮的機率,但已經長出來的頭髮絕對不會「呼吸」,所以戴帽子造成的應該是悶熱導致頭皮發炎、髮質粗糙,並不是禿頭的問題。

5.換了生髮洗髮精,就不會再掉髮?

洗髮精的功用是清潔頭皮與頭髮,當然有些洗髮精會添加藥性成分,能改善脂漏性皮膚炎、頭皮屑等,但對於「長頭髮」、改善「禿頭」,是沒有效的。當然治療雄性禿的時候,有人會使用生髮水,但生髮水並不是真的可以「生髮」,只是減緩掉髮的速度而已。

文章內容來源:每天洗頭會讓頭髮變脆弱?錯!關於掉髮的5個迷思
圖/巫俊郡

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