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手腳冰冷又手麻?5大警訊要注意!咖啡+肉桂6招通氣血自帶暖暖包︱羅珮琳 中醫師【早安健康X健康大頭條】

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0:00 手腳冰冷又手麻?5大警訊要注意!咖啡+肉桂6招通氣血自帶暖暖包

0:50 手腳冰冷可能因血液循環差?

3:29 手腳冰冷可能與糖尿病有關係?

4:30 手腳冰冷的原因自己可以如何區分?

6:20 腎陽虛是多吃溫補的食材嗎?

8:07 手腳冰冷如何分辨體質?

8:59 改善手腳冰冷第1招:泡腳暖身

10:38 改善手腳冰冷第2招:穴道

12:16 改善手腳冰冷第3招:咖啡+肉桂粉

13:13 改善手腳冰冷第4招:桂枝

14:14 改善手腳冰冷第5招:黃耆

14:39 改善手腳冰冷第6招:桂圓紅棗茶

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