手腳冰涼 盲目溫補反受害

(作者郭昕就職於北京中醫醫院)
旺報
羊肉爐是許多民眾冬季進補的好選擇。(本報系資料照片)
羊肉爐是許多民眾冬季進補的好選擇。(本報系資料照片)

冬天很多人手腳冰涼,即使喝熱水、多穿衣服,依然暖不起來。人們大多認為手腳冰涼是「寒」造成,於是選擇吃牛羊肉、辣椒、生薑、桂圓等辛熱之品來溫補。有些人吃完會感到身體熱乎乎的,手腳也不涼了,有些人卻可能適得其反。

中醫認為,手腳冰涼屬「肢厥」範疇。是由於陰陽之氣失去平衡、不能相互貫通,導致陽氣不能正常布達。而肢厥也有寒熱之分,不是所有的手腳冰涼都是陽虛惹的禍,要辨證施治,不可盲目溫補。

寒證造成的手腳冰涼是因為人體內寒氣過剩、陽氣衰微,寒氣凝滯於經脈,致使氣血運行受阻,不能達到四肢末端。因此,除了手腳發涼之外,還常常出現惡寒蜷臥、面色蒼白、腹痛下利、嘔吐不渴、舌苔白滑、脈微細等。防治可用四逆湯溫中散寒。

熱厥,即因邪熱深伏於身體、閉阻陽氣,導致陽氣不能外達四肢而導致的手足逆冷。除手足冰冷,還會感到喜冷飲而惡熱,伴煩渴口乾、小便黃赤、舌質紅、苔黃燥、脈洪大有力。通常發熱在前,手足厥冷在後;厥為標,熱為本,也就是真熱在裡,格寒於外的真熱假寒證。此時,應使用白虎湯清裏透熱。方中粳米、炙甘草和中益胃,並可防止石膏和知母的大寒之性傷身,諸藥配伍,便能幫助患者清熱,四肢逆冷就會自然解除。

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