打完高端「肚子餓到爆」 醫揭2原因:非不良反應

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全民陸續接種疫苗。(圖/非當事人,TVBS資料畫面)
全民陸續接種疫苗。(圖/非當事人,TVBS資料畫面)

國產高端疫苗23日首度開放接種,陸續有民眾分享施打後莫名飢餓,對此,醫師王姿允表示,實際上不只高端疫苗,施打AZ、莫德納等廠牌疫苗同樣有人在接種後感到特別飢餓,她進一步分析感到飢餓的2種可能原因。

高端疫苗。(圖/TVBS資料畫面)
高端疫苗。(圖/TVBS資料畫面)

今(28)日王姿允在FB粉專「王姿允醫師。我的無齡秘笈。」發文表示,施打疫苗後感到飢餓的可能原因有2個,一來是「對疫苗的免疫反應使熱量跟營養素需求大增」,她說明,雖然T細胞誘發抗體產生達到有效的保護力大約是2至3週後,但每種疫苗裡面的酸、鹽、糖和乙醇等佐劑,對身體來說是外來物,「我們身體的巡邏員:嗜中性細胞 ( Neutrophile ) 或巨噬細胞 ( Macrophage ) 會警鈴大作」,針對注入體內的異物產生細胞激素的一連串反應,包括發燒、疲勞和肌肉疼痛。

王姿允提到,這些先天性免疫會增加反應期間對熱量、巨量營養素(蛋白質)和微量營養素的需求,包括發燒期間的基礎代謝會提升,巨噬細胞產生一氧化氮會需要精氨酸(arginine),維生素A和鋅調節細胞分裂等,對於免疫細胞的增殖跟分化來說,營養素至關重要,因此本身會更加容易感到飢餓。

二來是「需水量增加」,王姿允指出,由於疫苗引起的免疫反應會造成體溫上升,因而導致水分容易散失,而飢餓和口渴的生理狀態相近,像是暴躁、頭痛、感到虛弱,況且食慾跟渴慾中樞在大腦區域是一樣位置,「很多人常把『缺水』的訊號,誤認為『飢餓』」,提到進食的行為主要是想要從食物中獲取水分,至於該如何辨別?王姿允建議,如果感到飢餓可以飲用500毫升左右的水,藉此觀察食慾是否有下降的感覺。

王姿允表示,過去有研究發現,蛋白質營養不良會影響免疫系統的正常發揮,如果要獲得最佳免疫結果,「『營養』是關鍵」,不僅能支持免疫細胞的功能、啟動針對病原體的有效反應,也能在必要的時候快速解決不良反應,避免任何潛在的慢性炎症。

王姿允分析可能原因。(圖/翻攝自王姿允Facebook)
王姿允分析可能原因。(圖/翻攝自王姿允Facebook)

王姿允說,施打疫苗後產生的飢餓感,「實屬對疫苗佐劑成分的『正常免疫反應後的現象』」,並非不良反應,只要多喝水,多補充優良的蛋白質跟纖維、微量營養素,就不用擔心短暫飢餓感造成體重上升,也有助於接下來的抗體生成。

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