打破迷思 美國研究:預防骨折 外服維他命D無效

人體內不能缺乏維生素D,它能抑制慢性發炎,能避免骨質疏鬆、最天然獲得維生素D的方式,就是晒太陽和吃蛋等食物。但現代人生活忙碌,很多民眾選擇吃維生素D補充碇。不過,一項由美國政府出資,進行的大型研究...