投縣首創銀髮健身俱樂部 體適能訓練

南投縣首創全國第一家銀髮健身俱樂部，由縣內社團法人南投縣家庭照顧者關懷協會附設南投縣私立家照居家式長期照顧服務機構開辦，開辦時間為每週二及週四，針對五十歲以上的健康民眾，由體育運動專業人員指導各種體適能促進訓練，協助長者預防及延緩失能失智，進而減輕醫療及長照資源負擔，讓長輩健康又樂活。

縣府衛生局指出，依據內政部公告一○九年各縣市老化指數，南投縣排名全國第二，截至一一○年三月底南投縣老年人口約九萬二二六四人，佔總人口十八‧六五%，為全國第四高縣市，有鑑於此，縣內積極推動長照二‧○，並由社團法人南投縣家庭照顧者關懷協會附設南投縣私立家照居家式長期照顧服務機構，承接衛生福利部補助「銀髮健身俱樂部試辦計畫」，地點在南投縣南投市信義街五巷二十六號，服務時間為每週二、四下午二時至晚間八時，截至三月底已服務近二百位民眾。

有別於長照二‧○以失能者為服務對象，此計畫銀髮健身俱樂部的目標族群為五十歲以上的健康民眾，免費提供十六種運動器材輔助體適能訓練，指導員依個人狀況設計不同部位的鍛鍊計畫以及安排團體課程，期盼提升全民運動風氣，為長者建立友善環境，落實在地健康老化。