指導失智能自立 1對1

你是銀髮年紀，老是坐者打瞌睡，躺者睡不著嗎？時常忘東忘西，腳骨無力嗎？花蓮縣衛生局整合社區協會、據點及長者照顧多元專業師資，在十三鄉鎮市建立三十八個社區特約據點，九月份陸續開班，可提供服務一千位衰弱、輕中度失能（智）長者，快來加入我們，增加你的活力，讓子女放心。 花蓮縣衛生局為預防及延緩失能照護計畫花蓮率其他縣市優先於七月正式全面推展，第一波花蓮全縣設置二十七個班，共計六七五名長者參與肌力強化運動、生活功能重建訓練、社會參與、口腔保健、膳食營養、認知促進等六大主題服務，受到個案及家屬的肯定，活潑有系統的介入訓練，確實讓老人家願意出門，有助降低失能人口增長，因此，衛生局更積極擴增社區特約據點共計三十八處，提供持續性服務。 長照辦公室黃秀茹主任表示，一位居住在卓溪七十二歲原住民籍的老奶奶，原本身體硬朗時可獨自掌管三甲農地收成。因三年前中風致左下肢無力而經常跌倒，子女不在讓她上山，就只能在家，在七月份卓溪鄉衛生所鼓勵她參加預防及延緩失能班，導入增加下肢肌力課程，抬腳訓練、步態平衡訓練等，加上自己返家仍有繼續複習活動課程，約八周的時間老奶奶可於住家使用輔具走到約一百公尺前庭澆花且自跌頻率也明顯減少。 局長李宏滿說明，德國研究曾經發現，針對有早期失能或失智的民眾，進行三個月預防及延緩症狀的訓練，每個人可以為政府省下十萬元，過去我們社區中有安排類似的課程，主要集中於運動類，但現在則是相對聚焦於生活功能重建，例如學會自己盥洗、用餐，或是白天做其他的事情，而輕中度失能族群，則需要維持促進健康的活動參與，並在引導下改善生活活動型態，以適度的提升其功能。 李局長說明，提早介入預防失能或失智發生，能延緩其惡化，今年花蓮縣向衛福部爭取預算開班，資源充足將使更多失能長輩有機會參與課程外，也盼今年建立良好模式在未來做更多推廣，嘉惠更多民眾九月份起進行為期十二周，每周二次，每次二小時預防及延緩失能照護服務，課程內容均為經本局公告有實證效果的方案，例如社團法人花蓮縣家庭照顧者關懷協會服務中度失智失能者，採小班制，提供一對一的個別指導（見圖），「慢慢來˙健肌靜心瑜珈」、「翻滾吧˙故事─桌遊」等課程設計，透過專業指導員運用彈力帶、啞鈴及各式桌遊等器材，以活潑生動又有趣的團體帶領方式，讓失能（智)）者自家中走入社區，達到預防失能及減緩失智的效果。開班請電洽8226889花蓮縣長照中心或花縣衛局網站瀏覽。