掌握「香蕉減肥」改善習慣性便秘!日本醫師:在對的時間吃10天瘦3kg

台灣常見的水果「香蕉」,是很多人減肥瘦身的好選擇,含有膳食纖維、鉀、鎂等礦物質,能促進腸胃蠕動、增加飽足感、平 […]