接受過多資訊 民眾焦慮上身

柯宗緯/高雄報導
中國時報
受到新冠肺炎疫情衝擊,影響民眾出遊意願。醫師也提醒,避免過度暴露在大量災難資訊的衝擊情境之中。(柯宗緯攝)
受到新冠肺炎疫情衝擊,影響民眾出遊意願。醫師也提醒,避免過度暴露在大量災難資訊的衝擊情境之中。(柯宗緯攝)

新冠肺炎引發人心惶惶,高雄凱旋醫院發現,2月中旬過後,有部分原有焦慮症狀的民眾回診比例增高,大多接收太多新聞資訊,引發過度恐慌,影響心情及睡眠品質。醫師呼籲,盡量轉移注意力,鼓勵多到戶外走一走調適身心。

凱旋醫院成癮防治科主治醫師高維聰表示,原本有一些焦慮個案,受到疫情資訊影響,使得原本穩定的病況,又開始出現症狀,因此頻頻回診,大部分主訴看太多新聞報導而忍不住去想。

高維聰提到,過去台灣民眾因為擔心被SARS感染,恐慌持續好一陣子,這次新型冠狀肺炎,全台瘋搶口罩現象,被媒體反覆與大量播送後,對閱聽民眾影響自然有不斷放大效果。

他認為,現階段除極少數感染,或疑似感染而遭受隔離者外,絕大多數民眾是安全的,如何避免過度暴露在大量災難資訊的衝擊情境中,保有正常作息與穩定心情是自我保護的重要原則。

他指出,現代社會人際關係原已疏離、冷漠,受到疫情影響,人們更避免親密人際關係接觸,使脆弱的人際互動更加惡化,恐懼、壓力是焦慮症的禍首,疫情肆虐下,恐使憂鬱症及焦慮症這兩大心理疾病更為嚴重。面對新冠肺炎,他籲不可掉以輕心,無論生理或心理,尋求專業人員的協助與建議極有必要。

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