接地氣英文：Keto

世界公民文化中心
更新時間：

道地英文怎麼講？在對話中加一點Slang（俗語），表現你的不拘小節，成功拉近彼此距離。 最近很紅的新飲食方法「生酮飲食」怎麼說，請看本月精選接地氣英文：

定義

「生酮飲食法」的簡稱，原為ketogenic diet，又稱為low carb diet。


來源

根據BBC Food解釋，Keto或Ketogenic diet是為了讓身體進入一個叫做「ketosis」的階段的飲食方法。

原本身體是從碳水化合物組成的飲食中得到葡萄糖，但若透過攝取極低碳水化合物的飲食，人的身體將改以肝臟釋放出的脂肪及蛋白質來攝取能量。

keto開始流行不只是因為它的效果，也跟社群媒體的推波助瀾脫不了關係，例如背後有著各種勵志故事的Body Before & After 照片。


例句

1. Most people are doing keto wrong.
2. An expert shares her top tips on how to start a keto diet.


  • 使用指南

May: I’m on the Keto now.
我正在吃生酮飲食。

Maxwell: Oh you are on keto? Cool. I’m on a diet as well. It’s called “cookiedo.”
哦是嗎？酷！我也正在「餅乾」節食。

參考網友：@_corey_burton_




文/ 鍾佳瑀

本文收錄於英語島English Island 2018年11月號