【2021日本必買實測】推薦十大含氟牙膏人氣排行榜

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根據牙醫師公會指出,使用「含氟牙膏」可以有效預防蛀牙並且降低蛀牙率,可說是全家人的牙齒保健小尖兵。雖然市面上不難買到相關的商品,然而各品牌主打的功能與氟含量皆有所差異,反而讓人眼花撩亂不知道該如何選擇。
為此,本篇文章將以含氟牙膏為主題,除了詳細說明選購要點之外,還會開箱實測多款日本熱銷商品,從成分、潔牙效果、使用感等方向評比出10款優質商品推薦做為參考,LION獅王、舒酸定、Weltec 等品牌都榜上有名,希望能幫助大家順利找到喜愛的款式,為守護牙齒健康邁向一大步。

蛀牙的原因?哪些人容易蛀牙?

蛀牙菌通常會附著在齒垢上,透過釋放酸性腐化物溶解牙齒表面,進而形成齲齒,即為一般俗稱的蛀牙。而隨著齲齒的孔洞被蛀的越來越深,疼痛感也會明顯加劇。而蛀牙菌會因為食物中的糖分而產生酸,因此經常吃甜的食物或飯後不刷牙都很容易得到蛀牙。另外,因齒列不整齊而刷不乾淨、牙齒有填充物或戴牙冠套、口水分泌不足者都有蛀牙的風險,需要格外注意。

含氟牙膏的選購要點

本單元將說明含氟牙膏的選購注意事項,請參考以下三大面向,定調出適合自己的商品。

●確認防蛀牙成分

首先,要介紹2個有效預防蛀牙的重要成分,請留意各成分的效果,做為選購時的觀察指標。

容易蛀牙者,請選擇「含氟量」達1000ppm以上的牙膏

預防蛀牙的有效成分當中,最具代表性的就是氟化物。其能抑制蛀牙菌產生酸性物質,並促使牙齒產生再礦化作用,進而強化琺瑯質。針對特別容易蛀牙的人,可選擇含氟量達1000ppm 以上的牙膏,有助於提升預防蛀牙的效果,但由於不滿6歲的孩童有誤食牙膏的風險,因此並不建議使用。

「木醣醇」能有效抑制蛀牙菌、牙齒酸蝕並強化齒質

木醣醇能有效抑制蛀牙菌,並使口腔從吃完食物的酸性恢復成鹼性。另外,其也和氟化物一樣具備讓牙齒產生再礦化的作用,可說是預防蛀牙的得力助手。有數據指出,1天攝取5g 以上的木醣醇有助於減少蛀牙菌,除了牙膏之外,還能搭配含有木醣醇的口香糖或口嚼錠做使用,當遇到外出或長途飛行等無法刷牙的場合,請務必嘗試看看。

●留意含研磨劑牙膏的使用頻率、盡量避免發泡劑成分

雖然研磨劑有助於提升去除牙菌斑和牙垢的成效,但另一方面也可能傷害牙齒表面。因此,建議不要每天使用含研磨劑的牙膏,而是每週使用1至2次,或改選用低研磨的牙膏。發泡劑(硫酸鈉)也盡量選擇含量低的款式,泡沫量太多的話,很容易誤以為牙齒已經刷得夠乾淨,為了達到牙膏本身既有的效果,採用正確的刷牙方式並仔細刷乾淨才是王道。

●含殺菌、抗炎成分有助於預防牙周病

為了預防牙周病,使用含殺菌或抗菌成份的牙膏來去除牙菌斑相當重要。常見用於對付牙周病的殺菌成分有異丙基甲基酚(Isopropyl Methylphenol)、三氯沙(Triclosan)、氯化十六烷吡啶(Cetylpyridinium chloride)、氯己定(Chlorhexidine)等。另外,氟化物也有抗菌作用並防止細菌再次入侵,對於重視蛀牙和牙周病的人,最好選擇含氟化物以及上述殺菌成分的牙膏。

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實測43款日本必買人氣含氟牙膏

接下來就要進行開箱實測,我們從各大購物平台蒐集了多款市面上頗具口碑的人氣商品,並針對每款進行詳細的評分比較。以下為實際開箱商品列表,此順序無關排名。

・Aesop|Aesop 牙膏
・EARTH|Kamutect Complete Care EX 牙膏
・EARTH製藥|舒酸定 Barrier&Protect 藥用牙膏
・EARTH製藥|Aquafresh 牙周病護理牙膏
・EARTH製藥|舒酸定強化琺瑯質含氟牙膏
・EARTH製藥|Aquafresh 三重防護三色牙膏
・TOPVALU|預防牙齦炎·牙周病藥用牙膏
・Weltec|ConCool 護理牙膏

・COSANA|MANUKA&PROPOLIS MGO400+ 牙膏
・Sungi|APADENT 牙膏
・SUNSTAR|G.U.M 牙周護理牙膏
・SUNSTAR|Ora2 me 淨白無瑕牙膏
・SUNSTAR|CLEARGUARD MK 藥用牙膏
・SUNSTAR|BUTLER 預防齲齒牙膏
・SUNSTAR|G.U.M PROCARE 預防牙周病藥用牙膏
・SUNSTAR|Ora2 微鈣淨白牙膏
・GC|ruscello 護理牙膏
・Socialtech|BRESMILE 藥用牙膏
・Toiletry|Dental333 薄荷牙膏
・from COCORO|和漢爽快藥用牙膏
・Yakult|薬用 APACOAT. S.E 乳酸菌牙膏
・LION獅王|Dento Clean Max 潔淨牙周護理潔齒牙膏
・LION獅王|固齒佳 Next Stage 修護抗敏牙膏l
・LION獅王|NONIO 終極口氣牙膏
・LION獅王|固齒佳 酵素淨護牙膏
・LION獅王|Dent Check-Up Standard 含氟牙膏
・LION獅王|細潔浸透護齦EX牙膏
・LION獅王|Check-UP from 含氟泡沫牙膏
・LION獅王|固齒佳 酵素淨護牙膏 清涼薄荷
・LION獅王|Platius 極上泡沫亮白牙膏
・LION獅王|XYLDENT木醣醇含氟牙膏
・LIBERTA|DENTISTEʼ牙醫選百分之百天然牙膏
・太陽油脂|PAX NATURON 含氟牙膏
・小林製藥|防牙周病牙膏
・松風|MERSSAGE Cleargel 含氟牙膏
・第一三共|BAEATH LABO 牙膏
・第一三共|Clean Dental 紅管牙膏
・花王|Clean Clear 天然薄荷牙膏
・花王|Pure Ora GRAN 抗敏感牙膏
・花王|Clean Clear 雙重薄荷藥用牙膏
・花王|Pure Ora 藥用牙膏 清新薄荷口味
・花王|Clean Clear NEXDENT 純淨薄荷牙膏
・花王|Clean Clear Premium 預防齲齒牙膏

本次將參考選購要點所提及的注意事項,制定出以下3個開箱實測項目,並以0分為最低分、5分為最高分做為評分標準。①成分②潔牙效果③使用感

●①成分

首先,我們將逐個檢查各款商品是否含有預防蛀牙的有效成分。
<成分評價要點>・是否含有預防蛀牙的成分
・是否含有預防牙周病的成分

※由於日本並沒有明文規定醫藥部外部需詳列全部成分,故只能針對廠商所標示的成分進行評價。

【實測結果】氟化物含量達1450ppm 的商品排名趨於領先,能兼具預防蛀牙和牙周病效果的商品很少

被評價為有預防蛀牙效果的,是含氟量濃度達1450ppm 的牙膏。對於重視蛀牙問題的人,建議可鎖定這類的商品。另一方面,能兼具預防蛀牙和牙周病效果的款式並不多,兩個評價要點在平均分以上的,全部43款商品之中僅有10款,當中獲得高分評價的為「LION獅王 固齒佳牙膏」和「第一三共 Clean Dental 紅管牙膏」。

●②潔牙效果

刷牙時能否藉由牙膏將齒垢去除至關重要。因此接下來將要實測各款商品的「潔牙效果」。首先,在塑膠齒列模型上塗上染色液,待染色液滲入後,再用沾有各種牙膏的牙刷依照相同次數打磨,最後以目視觀察污垢去除的情形並根據結果給予評分。

【實測結果】高黏稠度的凝膠狀和發泡量多的糊狀牙膏表現出色

在本項目或高分評價的,為黏稠度高的凝膠狀和發泡量多的糊狀牙膏。牙膏質地能遍布各個牙齒角落使污垢浮出而容易清洗乾淨,被認為是潔牙效果出色的一大主因。反之,低黏度的牙膏無法有效去除齒列模型上的色素污垢,因此評價分數偏低。刷牙時最好能確保牙膏能滲透到牙齒裡裡外外,如此一來便能期待有更理想的潔牙效果。

●③使用感

本項目請3位工作人員實際試用每款牙膏,並根據以下的要點對使用感進行評價。
<使用感評價要點>・香味(甜味、辣味、苦味、清涼感等)
・刷牙感(研磨劑、發泡劑等)
・刷牙後的清爽度(口腔黏性、口臭等)

【實測結果】薄荷味不會過於刺激的款式在潔牙後能維持口氣清新;研磨劑的粗糙感和過多泡沫的款式評價較低

只有5款商品在使用感項目獲得4分以上的成績,排名比較前面的是單純的薄荷味,雖然幾乎沒有刺激的清涼感,但絕大多數能感受到刷牙後的清爽度。反之,可能是因為習慣使用鹽味牙膏的人很少,因此評價較低,比較不推薦給喜歡鹽味牙膏以外的人使用。發泡量方面,發泡過量或完全不發泡的款式皆不受好評,能適度發泡的「低泡沫」牙膏則是獲得高分評價。

【日本必買實測】推薦十大含氟牙膏人氣排行榜

讓各位久等了,緊接著將為各位揭曉本次實測評比表現出色的前十名商品。請讀者不忘參考以上的選購要點,為自己挑選一款感到最滿意的牙膏,打造清新宜人的好口氣吧。

10: 預防牙齦炎·牙周病藥用牙膏

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微甜薄荷香味接受度高,告別刷牙的辛辣感

TOPVALU 為永旺集團旗下的自創品牌,商品種類繁多且價格樸實、品質優異,是許多家庭節省開銷的聰明選擇。這款牙膏除了含有能預防蛀牙的氟化物之外,另添加了對牙齦健康有幫助的維生素E;微甜的薄荷香味帶有清涼感,能讓刷牙後的口腔常保清新。雖然有使用發泡劑,但發泡量恰到好處,刷的時候也不用擔心泡沫會從口中溢出。


實測潔牙效果能確實將齒列模型上的染色污垢清除乾淨,因而獲得滿分的評價。比較可惜的是購買通路非常有限,目前較難從海外購入。

・容量: 120g
・質地: 糊狀
・香味: 清新柑橘
・添加氟素: 〇
・使用研磨劑: 〇
・使用發泡劑: 〇
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.1
・潔牙效果: 5.0
・使用感: 3.4
・綜合評價: 3.5

9: 和漢爽快藥用牙膏

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低發泡,養成確實刷乾淨每一顆牙的好習慣


雖然是在台灣比較少聽到的品牌,且售價對於一般家庭而言偏高,但這款牙膏在研發上十分講究,內含氟化物以及有助於牙齒健康的成分,除了能期待預防蛀牙的效果之外,對於改善口臭、黃牙也有所幫助。刷起來帶有熟悉的薄荷香味,不過由於配方中添加了多種植萃成分,因此能感受到些微的苦味,是比較偏向大人使用的一款牙膏。


不含發泡劑故起泡量非常的少,但也因此能好好地將牙齒刷乾淨。如果想要戒掉使用高發泡性牙膏的話,不妨就從這一款開始。然而商品目前只在官網販售,想購入的話得多花點心思。

・容量: 49g
・質地: 糊狀
・香味: -
・添加氟素: 〇
・使用研磨劑: 〇
・使用發泡劑: ✕
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.5
・潔牙效果: 5.0
・使用感: 2.9
・綜合評價: 3.5

8: 舒酸定 Barrier&Protect 藥用牙膏

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敏感性牙齒適用,味道清新溫和

光看外包裝上的日文名稱可能很陌生,但如果一提到 SENSODYNE 或舒酸定,想必很快就會恍然大悟。這款牙膏適用於敏感性牙齒,其含氟量高達1450ppm,對於預防蛀牙有值得令人期待的效果,因此在成分項目獲得不錯的實測評價。刷牙時感受不太到甜味或苦味,屬於低香味的牙膏,但漱口後的清涼感倒是令人印象深刻。


另外,發泡量和打磨牙膏的口感都在可接受範圍之內,實測成績也都在合格分數以上。值得注意的是,潔牙效果相較於前幾名的商品要來得差一些,齒列模型上仍殘留些許色素,在意潔淨感的話可多方評估後再行選購。

・容量: 90g
・質地: 糊狀
・香味: 清涼薄荷
・添加氟素: 〇
・使用研磨劑: 〇(1450ppm)
・使用發泡劑: 〇
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.5
・潔牙效果: 4.0
・使用感: 3.6
・綜合評價: 3.6

7: XYLDENT木醣醇含氟牙膏

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木醣醇與氟化物雙效合一,預防蛀牙的不二之選

木醣醇本身帶有自然的甜味且能有效抑制蛀牙菌,因此近年來也成為牙齒保健商品的重要指標。獅王這款牙膏以氟化物搭配木醣醇,雙劍合璧為防止蛀牙帶來加乘作用,但由於在預防牙周病方面並沒有特殊表現,因此在成份項目的評比分數僅略微高於合格分。


微甜的薄荷香味讓人感覺不到苦味和辣味,可說是孩童也容易接受的牙膏。糊狀牙膏在經過牙刷打磨之後,能在口腔內散發出溫和的清爽感,但也因為發泡量比較多,最好能讓泡沫充分在牙齒上作用一段時間,不要太快吐掉或漱口。

・容量: 120g
・質地: 糊狀
・香味: 清新薄荷
・添加氟素: 〇
・使用研磨劑: 〇
・使用發泡劑: 〇
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.2
・潔牙效果: 5.0
・使用感: 3.8
・綜合評價: 3.7

6: Dent Check-Up Standard 含氟牙膏

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高含氟量,低研磨不傷害牙齒表面


低發泡、低研磨的配方,讓想要好好刷牙又擔心會傷害牙齒表面的族群有了安心的選擇。而為了加強預防蛀牙的成效,含氟量濃度提升到1450ppm,為成分評比加分不少。本身屬於低香味的牙膏,實際試刷的工作人員皆表示沒有感到不舒服的苦味和辣味,溫和清涼的薄荷味接受度相當高,不分男女老少都能輕鬆使用。


由於發泡量低,刷牙時不用擔心泡沫會從口中溢出,這點也令人感到相當滿意。不過,潔牙效果在實測中的表現並不理想,齒列模型上還殘留部分色素,也因此沒辦法讓排名繼續再向前推進。

・容量: 135g
・質地: 糊狀
・香味: 溫和潔淨薄荷
・添加氟素: 〇(1450ppm)
・使用研磨劑: 低研磨
・使用發泡劑: 低發泡
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.5
・潔牙效果: 3.0
・使用感: 4.2
・綜合評價: 3.7

5: 舒酸定強化琺瑯質含氟牙膏

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有助於強化琺瑯質,鞏固牙齒從根源做起


市面上有不少牙膏都琢磨於氟化物的添加量,這是因為氟化物除了能抑制蛀牙菌產生酸避免形成齲齒之外,還能促進牙齒的再礦化作用,進而強化琺瑯質讓牙齒更加堅固。而舒酸定這款牙膏正是以強化琺瑯質為號召,1450ppm 的含氟量讓清潔牙齒更具成效,即使是害怕牙齒敏感而不太喜歡刷牙的人也能安心使用。


微甜且略帶點苦味的薄荷香氣,能為口腔與牙齒帶來適度的清涼感。而在潔牙效果實測中,其能徹底的將色素污垢清潔乾淨而得到滿分的肯定,有牙齒敏感問題又想做好牙齒日常保健的話,或許可以考慮嘗試看看喔。


・容量: 90g
・質地: 糊狀
・香味: 清新薄荷
・添加氟素: 〇(1450ppm)
・使用研磨劑: 〇
・使用發泡劑: 〇
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.5
・潔牙效果: 5.0
・使用感: 3.6
・綜合評價: 3.8

4: 細潔浸透護齦EX牙膏

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體驗前所未有的潔淨感


這款為日本藥妝店長年熱銷的人氣款,不少國人前往日本旅遊時都會順便補貨。其主打能預防牙周病、口臭、蛀牙等惱人口腔問題,豐富的潔牙成分在實測中獲得高度評價,只要在日常養成良好的刷牙習慣與方式,擁有一口潔淨健康的牙齒不再遙不可及。


試刷時明顯感受到口中的清涼薄荷香味,刷完牙後的清爽感能維持很長一段時間,使用感獲得工作人員的一致好評。再加上優異的潔牙效果,也難怪人氣始終居高不下。

・容量: 清涼薄荷:30g、130g/溫和草本:130g
・質地: 糊狀
・香味: 溫和草本、清涼薄荷
・氟素含量: 〇(1450ppm)
・使用研磨劑: 〇
・使用發泡劑: 〇
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.5
・潔牙效果: 5.0
・使用感: 3.7
・綜合評價: 3.8

3: ConCool 護理牙膏

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無添加發泡劑與研磨劑,獨特凝膠質地讓牙齒不殘垢

這是一款不含發泡劑、研磨劑,讓牙齒和牙齦有溫和刷牙感受的牙膏。配方中添加多種預防牙周病的成分且含有950ppm 的氟化物,對於致力於守護牙齒健康的族群堪稱優質選擇。 凝膠狀質地能徹底清除牙齒上的污垢,避免蛀牙菌產生酸腐物質傷害牙齦表面,實測潔牙效果也從齒列模型的清潔程度獲得滿分的驗證。


溫和的薄荷香味不具刺激的清涼感,因此格外推薦給不喜歡辛辣感的人。儘管並非採用熟悉的長條軟管包裝,但整體表現皆相當優秀,且市面上還有5g 的小包裝可選購,方便出差或旅遊時攜帶,想嘗試不同牙膏類型的人可不要錯過囉。

・容量: 90g
・質地: 凝膠狀
・香味: 薄荷
・添加氟素: 〇(950ppm)
・使用研磨劑: ✕
・使用發泡劑: ✕
・適用電動牙刷: 〇
・成分: 3.4
・潔牙效果: 5.0
・使用感: 4.0
・綜合評價: 3.9

2: 固齒佳 酵素淨護牙膏

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選擇多元,輕鬆找到自己最對味的牙膏

台灣的藥妝店引進不少日本品牌的牙膏,其中以獅王固齒佳系列牙膏備受矚目。這款酵素淨護牙膏採用天然酵素配方,並配合高濃度的氟化物與預防牙周病成分,摘下本次成分項目的實測最高分。不含甜味和苦味的純淨薄荷香氣,在刷牙後能在齒間散發出潔淨的清爽感,就連協助實測的工作人員都讚譽有加。


發泡量與牙刷打磨速度成正比,但還不至於到溢出嘴巴而感到不方便的程度。實測潔牙效果也在水準之上,如果本身重視成分的功能性與刷牙時的好感度,趕緊將它納入口袋名單吧。

・容量: 清涼薄荷:30g、130g/溫和薄荷、柑橘薄荷:130g
・質地: 糊狀
・香味: 清涼薄荷、溫和薄荷、柑橘薄荷
・氟素含量: 〇(1450ppm)
・使用研磨劑: 〇
・使用發泡劑: 〇
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.8
・潔牙效果: 4.0
・使用感: 3.9
・綜合評價: 3.9

1: 固齒佳 Next Stage 修護抗敏牙膏

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守護牙齒健康的得力助手

牙齒或牙齦容易敏感的人在挑選牙膏時都會特別小心,而獅王這款牙膏正是為了對抗敏感問題而生,除了添加高含量的氟化物與預防牙周病成分之外,PCA塗層能幫助強健齒根並吸附氟化物,硝酸鉀則是能舒緩敏感所造成的刺激。而獨特的萃取酵素對於分解齒垢、牙菌斑也非常有一套,清潔牙齒的同時還能幫助強化琺瑯質、減輕口臭等問題。


為了提升使用者的接受度,還推出以柑橘系和花香系為基底的薄荷香,清甜中略帶點微苦,清涼感所帶來的好口氣讓人更加愛上刷牙的時光。而潔牙效果也不負期待的拿下滿分佳績,整體出色的表現值得在此向您推薦。

・容量: 90g
・質地: 膠狀
・香味: 柑橘薄荷、丹桂薄荷
・添加氟素: 〇(1450ppm)
・使用研磨劑: 〇
・使用發泡劑: 低發泡
・適用電動牙刷: -
・成分: 3.8
・潔牙效果: 5.0
・使用感: 3.8
・綜合評價: 4.0

日本必買人氣含氟牙膏實測一覽表

含氟化物的牙膏適用於孩童嗎?

氟化物是預防蛀牙不可或缺的成分,在食藥署和牙醫師公會皆認證具有一定的效用。另外,全世界長年都在使用含氟牙膏,基本上對孩童的並沒有多大影響。但近年來有些牙膏含氟量達到1450ppm,遠超過1000ppm 的有效值,考慮到6歲以下孩童可能發生誤食風險,最好盡量避免。

為潔白牙齒多盡一點心吧!

除了留意蛀牙問題之外,近年來重視牙齒潔白度的人也越來越多。特別是天天喝咖啡茶飲、抽菸族群都有牙齒泛黃的問題,若不想要花大錢進行美白療程,不妨就從挑選一款美白牙膏開始。另外,別忘了定期更換牙刷,並藉由各種長短刷毛來加強清潔效果。以下文章對於相關商品有進一步的介紹,歡迎延伸閱讀。

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總結

文章閱讀至此,不知道讀者們對於該如何挑選含氟牙膏是否更具概念了呢?選對牙膏是預防蛀牙的第一道防線,當然還必須搭配正確的刷牙習慣與方式才能發揮效果。只要持之以恆的使用,想必有助於遠離蛀牙、牙周病等煩惱,擁有人人都欣羨的健康牙齒。

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