【2021開箱】推薦十大牙周病牙膏人氣排行榜

·19 分鐘 (閱讀時間)

如果放著牙周病不管,不僅容易使口腔產生黏液,還會引發口臭、牙齦出血、牙齒鬆脫等情形發生,若能在刷牙的同時控制病情當然是最好的。然而每個商品的殺菌或消炎配方都不盡相同,到底該如何從眾多商品中找出一款適合自己的牙膏呢?

為了幫助大家解惑,本篇文章會介紹護理牙齦、預防牙周的相關成分,讓大家能自己讀懂成分表;並開箱 ConCool、獅王、ATOMY艾多美、舒酸定等64款日本熱銷的牙周病牙膏,並以排行榜的方式介紹10款綜合評價優秀的商品供各位參考。讓我們一起從日常清潔提升牙齒、牙齦的健康吧!

牙周病是什麼?牙膏能發揮什麼功效?

當清潔習慣不佳時,牙齒與牙齦之間的牙垢累積會造成細菌孳生,進而引發牙齦發炎,也就是所謂的牙周病。初期牙周病的症狀包括牙齦發紅、腫痛;若症狀持續惡化,牙齦便可能開始流膿並造成口腔異味,最後甚至會開始萎縮,使得牙齒失去支撐力而脫落。
然而,即便使用刷毛細緻的牙刷,也僅能深入牙周囊袋內1~2mm;而有牙周病的人其牙周囊袋輕則超過4mm,嚴重者甚至可能達到10mm,單靠牙膏與牙刷實在無法徹底清潔。因此一般牙膏所能做到的護理,便是幫助舒緩發炎症狀,避免牙周病持續惡化。

牙周病牙膏的選購要點

了解牙周病的成因及牙膏的功能後,接下來就來看看該如何挑選商品了。

●選擇能護理牙周的有效成分

牙周病形成的原因,是因為嘴巴裡面的牙周病細菌增生,造成牙齦發炎、紅腫和出血。因此,要治療牙周病最重要的就是要減少嘴巴裡面的牙周病細菌。除了正確的刷牙習慣之外,選擇一條具有高度殺菌能力、可以減少牙周病細菌的牙膏也很重要。

確認是否含有殺菌力高的成分,「IPMP」效果顯著

正如上一段所云,造成牙周狀況惡化的主因是不斷增生的細菌,因此適度地殺菌的確是避免惡化的首要對策。以下會列出牙膏中常用,能幫助殺菌的常見成分:
・異丙基甲基酚;或稱繖花醇(Isopropyl methylphenol,IPMP)
・二氯苯氧氯酚;或稱三氯沙、三氯生(Triclosan,TCS)
・氯化十六烷基吡啶(Cetylpyridinium chloride,CPC)
・氯己定;或稱洗必泰(Chlorhexidine gluconate;CHX)
・月桂醯肌氨酸鈉(Sodium Lauroyl Sarcosinate;LSS)


其中 IPMP 最擅長對付附著於牙周囊袋內的牙垢細菌,而 LSS 則是能對應造成口臭的壞菌。請大家仔細確認成分表的內容,盡量選擇含有上述成分的商品,以達到預防牙周惡化的效果。

牙齦出血、牙齦腫痛者請注意「傳明酸」

當牙齦發炎腫大時,便可能妨礙牙刷刷毛進入齒周囊袋,導致清潔效果不理想;而牙周囊袋中殘留的牙垢便會逐漸形成牙結石,造成牙周病更加惡化,因此替牙齦消炎也是護理的重點之一。而具抗炎效果的成分除了可幫助舒緩牙肉紅腫與疼痛,也能抑制牙齦的出血狀況。若牙齦經常腫痛、且有出血現象者,請務必注意牙膏內是否含有以下幾種抗炎成分:
・傅明酸(Tranexamic acid;TXA)
・黃柏樹皮萃取物(Chinese corktree extract)
・甘草酸鉀(Dipotassium glycyrrhizinate)

「維生素E」可促進血液循環、活化牙齦

「維生素E」具有促進血液循環的作用,能間接幫助失去養分而萎縮的牙齦獲得更多養分,進而達到修復牙齦的效果。因此如果各位的牙齦也正處於脆弱、發炎的狀態,不妨多注意「維生素E」等能滋養牙齦的成分。

●選擇無研磨劑配方避免二次傷害牙齦

雖然研磨劑可以更有效地去除齒垢、食物色素等髒污,但若研磨劑的含量太高、刷牙力道過大,也可能因此導致牙齒表面受損,反而讓細菌汙垢有更多孔隙可以孳生。
常見的研磨劑有「氧化鋁(Aluminium oxide)」、「磷酸氫鈣(Dicalcium phosphate)」、「二氧化矽(Silicon dioxide)」、「碳酸鈣(Calcium carbonate)」等,琺瑯質受損、牙本質外露的讀者們請盡量避免使用含有上述成分的牙膏。若有清潔牙齒色漬的需求,則建議1週內以含有研磨劑的牙膏進行1~2次清潔,將磨損的機會降到最低。

●「含氟配方」可強化琺瑯質並預防蛀牙

氟化物經常被用於防蛀牙,主要是因為氟化物可以促進牙齒再礦化、幫助琺瑯質修護,並使細菌活性降低。而牙周病的惡化便和細菌的入侵息息相關,尤其是牙齦萎縮後牙本質外露,讓細菌更容易乘虛而入。選擇含氟牙膏可幫助保護外漏的牙根,預防細菌入侵並減少細菌孳生,進而讓牙齦萎縮的症狀獲得控制。
若進一步使用含氟濃度1000ppm以上的牙膏,預防蛀牙和修復琺瑯質的效果也會更好。然而,6歲以下的孩童可能在刷牙的過程中誤食牙膏,建議避免年另過小的孩童使用1000ppm 以上的含氟牙膏。至於對防蛀牙膏特別感興趣的讀者們,也可以先閱讀本站的相關文章。

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開箱64款人氣牙周病牙膏

本次開箱單元共從日本的三大購物平台中,購入64款人氣牙周病牙膏進行實測,評比員會以0.1~5.0分的方式記錄各款牙膏的實測表現,方便比較與排名。以下為本次開箱的商品清單:
・Y&S|DENTA APPROACH 凝膠牙膏
・WAKAMOTO|WB乳酸菌牙齦護理牙高
・舒酸定|日本原裝 含氟牙周護理牙膏
・牙周適|日本原裝 牙周護理牙膏
・Aquafresh|潔淨薄荷牙周護理牙膏
・牙周適|齒齦完全防護EX牙膏
・Aquafresh|Complete Plus 牙周病護理牙膏
・TOPVALU|預防牙齦牙周炎藥用牙膏
・Concool|護理牙膏
・Concool|牙齦活化牙周護理牙膏
・SSP|LACALUT NEW-5 抗菌牙周護理牙膏
・ATOMY艾多美|蜂膠牙膏
・Manuka Health|蜂膠&MGO400+麥蘆卡蜜牙膏
・SARAYA|arau 無添加孕婦/兒童牙膏
・SANGI|APADENT TOTAL CARE
・BUTLER拜德樂|正畸防蛀牙護理牙膏
・GUM|PRO 牙周護理牙膏
・GUM|牙周護理牙膏 清爽岩鹽
・SUNSTAR三詩達|藥用鹽牙膏-微粒晶鹽
・SUNSTAR三詩達|當歸護齦牙膏
・GUM|牙周護理牙膏-草本薄荷
・Shabondama Soap|藥用皂鹼牙膏
・ruscello|牙周特別照護牙膏
・ZERIA|MASDENT 牙齦護理牙高
・BRESMILE|CLEAR 烏龍茶萃取牙周護理牙膏
・Toiletry Japan|DENT333維生素E牙齦護理牙膏
・fromCOCORO|和漢爽快牙膏
・LION獅王|Systema Dentalpaste α
・LION獅王|固齒佳 Next Stage修護抗敏牙膏 丹桂薄荷
・LION獅王|Systema Haguki Plus PRO
・LION獅王|極淨白牙膏超涼直立式
・LION獅王|細潔適 齦佳牙膏-修護plus
・LION獅王|細潔適 藥用抗菌護齦EX牙膏
・LION獅王|浸透殺菌牙膏
・LION獅王|DENTAL HEALTH SP藥用牙膏
・LION獅王|漢方草本護齦牙膏
・LION獅王|細潔適 8合一護齦健齒牙膏
・LION獅王|Platius creamy up 亮白牙膏
・LION獅王|固齒佳 酵素淨護牙膏
・ROHTO製藥|HARESU藥用護齦牙膏
・三和通商|藥用山白竹爽快牙膏
・三和通商|紅刀豆爽快牙膏
・red seal|蜂膠護齦牙膏
・太陽油脂|PAX鹽味牙膏
・matsukiyoLAB|防口臭護齦牙膏
・小林製薬|生葉牙膏EX
・小林製薬|生葉牙膏C
・小林製薬|紫根護齦牙膏
・小林製薬|藥用低研磨護齦牙膏
・日本自然食品|PROPODENTAL EX 護齦防蛀全效牙膏
・日本自然食品|DENTAL POLIS DX 藥用牙膏
・日本自然食品|CarePolis 藥用牙膏
・昭和薬品化工|HINOPERIO 全效護理牙膏
・松風|MERSSAGE Clearge 凝膠牙膏
・石澤研究所|齒磨撫子 鹽+小蘇打牙膏
・BreathLabo|雙重薄荷藥用牙膏
・CleanDental|三重殺菌全效護理牙膏
・花王|藥用大粒鹽牙膏
・花王|Clearclean NEXDENT 預防牙膏
・花王|DeepClean 藥用預防口臭牙齦炎牙膏
・PURE ORAL|PURE ORAL 泡泡牙膏
・PURE ORAL|GRAN 多重護理藥用牙膏
・花王|DeepClean 撰濃密多效牙膏
・PURE ORAL|牙周麻煩護理 Clean Mint

以下為實測的重點項目:①成分評價②去汙力③使用感

●①成分評價

第一項評比將檢視各款牙膏的成分,評比員會以以下兩個條件評價牙膏配方:
・是否含有預防牙周病的成分
・是否含有預防蛀牙的成分

※由於日本法規並未強制醫療部外品(藥用配方)公布全成分,因此本階段的評比僅針對有公布的成分,並不代表實際護理效果。

【實測結果】配合高殺菌力成分「IPMP」之商品佔據高名次

在預防牙周病的成分中,由含有高殺菌力的「IPMP」之配方獲得高評價。而其中評價分數最佳者為「Concool 護理牙膏」,原因是它除了含有 IPMP之外,還含有其他日製牙膏沒有的「氯己定」成分。另一方面,有部分商品雖然添加清潔顆粒以提升去汙效果,但這些顆粒反而可能卡在牙齒與牙齦之間病造成發炎,因此反而獲得較低分的評價。

●②去汙力

第二階段將測試牙膏的清潔效果,評比員會在假牙上塗上人造牙垢,並將牙菌斑顯示劑塗上牙齒,使牙垢的位置一目瞭然。隨後將牙刷輪流沾上64款牙膏進行清潔,並依照清潔前後的牙垢變化給予評價。

【實測結果】起泡量大者以及高黏度的凝膠能徹底清除牙垢

完成分數統計後,評比員發現獲得高分的商品,主要為起泡量大或質地為高黏性凝膠的牙膏。推測是因為這兩種牙膏都能深入牙縫與牙齦,因此去汙效果也較好。另一方面,清潔力獲得低評價的牙膏則多以黏度低的膏狀為主。但不論是哪種牙膏,只要在刷牙的過程中盡量讓牙膏和泡沫滲透至各個縫隙,便能提升去汙效果。

●③使用感

第三階段中將測試牙膏的使用感受。每款商品都會請3位評比員實際試刷,完成評比後,會將3位評比員的評分平均後得出最終評價。以下為本項目的評分條件:
・味道(甜、辣、苦、清涼感)
・刷牙手感(研磨劑、起泡劑的表現)
・刷牙後的清爽度(口内有無黏稠感、口臭等)

【實測結果】多數評比員不愛鹹味較重的牙膏,恰到好處的起泡量是加分項

經過一輪評比後得知,左右使用感評價的關鍵在於牙膏的口味。香甜且溫和的薄荷受到評比員們的青睞,普遍獲得高分;相對地,苦味、鹹味特別明顯的口味則有容易獲得低分的傾向。而在刷牙手感拿到低分的商品,多是完全不會起泡、研磨劑顆粒感明顯的款式。若大家想避免碰到地雷商品,建議優先鎖定起泡力適中、餘韻清爽的薄荷口味。

推薦十大牙周病牙膏人氣排行榜

看完評分的方式和實測結果後,想必大家都對挑選牙膏有更具體的概念了。接下來請考量自己的牙齒狀態、牙周病的程度與症狀、蛀牙等情況,從我們推薦的牙膏裡選擇一條最適合的商品吧!

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10: CLEAR 烏龍茶萃取牙周護理牙膏

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成分與清潔效果高評價,草藥味明顯

這款牙膏不僅在擠出後有草藥味,放入口中刷牙時也有濃濃的漢方氣息,以及微辣的薄荷涼感,讓人聯想到百草茶或中藥粉。由於不是常規的清甜氣味,因此喜好的反應也較為兩極,導致它的使用感評價未能突破3分。


不過話說回來,它在成份以及去汙力的表現都有高水準;配方中含有可去除齒垢的聚乙二醇、鎮靜抗炎的甘草酸鉀、強化牙齒的氟化物,並且能將假牙上的污垢徹底刷除,護理牙周的效果值得期待。對草藥味不排斥、喜歡明顯涼感的人,或許可將之列為備案。

・內容量: 60g
・質地: 膏狀
・香味: 薄荷
・氟化物: 有
・研磨劑: 有
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 3.8
・去汙力: 5.0
・使用感: 2.5
・綜合評價: 3.6

9: 固齒佳 Next Stage修護抗敏牙膏 丹桂薄荷

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清潔力與刷牙回饋感均佳,微苦的獨特口味

相較於以甜味為主的調味,Next Stage 帶有微微橙皮苦味的丹桂薄荷顯得特別令人印象深刻;而它雖然是凝膠質地,起泡力卻不輸給大部分牙膏,因此刷牙的滿足感也相當不錯。


而去汙力實驗中,它也確實將大大小小的牙垢一掃而空;再加上配方中的 LSS 以及高濃度氟化物,防蛀的效果十足。但可惜的是配方中缺少消炎成分以及活化牙齦的成分,對正在發炎的牙齦來說,護理效果有限,僅適合沒有明顯牙齒問題的人使用。

・內容量: 90g
・質地: 凝膠
・香味: 丹桂薄荷、放鬆薄荷
・氟化物: 有(1450ppm)
・研磨劑: 有
・發泡劑: 底起泡配方
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 2.9
・去汙力: 5.0
・使用感: 3.8
・綜合評價: 3.6

8: Systema Haguki Plus PRO

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專精牙周保健,薄荷味強但涼感適中

雖然這款牙膏的去汙力僅獲得3分評價,但是保養牙周的成分相當齊全;以殺菌力強的 IPMP 為首,搭配傳明酸、維生素E 以及高達1450ppm 的氟化物,兼顧抑菌、鎮靜抗炎、活化牙齦、強化琺瑯質等效果,符合選購要點中的各大條件,單論保養牙周的效果,毫不遜色於高名次商品。


而口味方面則有明顯的薄荷香,但是清涼感又不會太強烈,並且刷牙時的泡沫量也在平均值內,也是款接受度高的牙膏。不過若平時有吸菸、常喝咖啡或茶等飲品,建議另外搭配清潔力強的牙膏使用。

・內容量: 90g
・質地: 膏狀
・香味: 自然薄荷
・氟化物: 有(1450ppm)
・研磨劑: 有
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 4.0
・去汙力: 3.0
・使用感: 3.2
・綜合評價: 3.6

7: 預防牙齦牙周炎藥用牙膏

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完美去汙力,甜味輕而涼感強

由日本永旺集團所推出的 TOPVALU 專精於日用品研發,多年的研發經驗讓它的牙膏在眾多老牌之間也殺出一條血路。清淡的甜味搭配明顯的清涼感,刷起來美味之外,也有充分的潔淨感。而牙膏本身的發泡量適中,即使進行完整套貝氏刷牙後,也不至於滿口泡沫;漱口後口內無黏膩感、牙齒表面也光滑清爽,使用感還算不錯。


滿分的去汙力,再加上 CPC、甘草酸鉀、維生素E 等幫助護齒與護齦的成分;綜觀上述條件,雖然沒有特別突出的亮點,便宜的價格和優秀的性能還是讓它在64款商品中脫穎而出。

・內容量: 120g
・質地: 膏狀
・香味: 清新柑橘
・氟化物: 有
・研磨劑: 有
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 3.3
・去汙力: 5.0
・使用感: 3.4
・綜合評價: 3.6

6: Complete Plus 牙周病護理牙膏

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配方內容中規中矩,起泡量豐沛

Complete Plus 是 Aquafresh 系列中最能完整防守齒齦問題的配方,主要成分有能幫助抗炎、降低齒肉過敏情形的「甘草酸胺」,以及可預防蛀牙的氟化物;成分單純但可對付牙齦炎並且發揮防蛀效果,因此獲得3.7分的好評。


尤其值得一提的是,它的薄荷香和薄荷的涼感相當強烈,刷牙過程中甚至會有辛辣的刺激感,清潔同時還能提振精神,相當適合早上使用。不過,它的起泡量也頗豐沛,只刷一下子就會產生滿口泡沫,僅適合在浴室內使用。

・內容量: 140g
・質地: 膏狀
・香味: 草本薄荷
・氟化物: 有
・研磨劑: 有
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 3.7
・去汙力: 4.0
・使用感: 3.3
・綜合評價: 3.6

5: 蜂膠牙膏

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甜甜草本香,刷牙觸感佳

若提到天然防蛀配方,艾多美蜂膠牙膏一定榜上有名。配方以高比例的蜂膠萃取物為基底,融合二氧化矽、單氟磷酸鈉、氟化鈉、焦磷酸鈉;其中蜂膠可滋養牙齦幫助修復,而兩種氟化物可鞏固琺瑯質,二氧化矽與焦磷酸鈉可以一同去除牙垢與輕微的牙結石,多管齊下護理牙齒與牙齦。


而牙膏本身屬於低香型,使用時只有些許甜味和不明顯的草本香,漱口後不會留下牙膏味。此外,它在去汙實驗中約能去除8成以上的人造牙垢,清潔效果和護理效果值得期待。

・內容量: 50g、200g
・質地: 膏狀
・香味: 木醣醇的清爽甜味
・氟化物: -
・研磨劑: 有
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 3.2
・去汙力: 4.0
・使用感: 4.2
・綜合評價: 3.7

4: APADENT TOTAL CARE

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清涼感溫和且泡沫量多,獨家再礦化配方

SANGI 牙膏捨棄常見的氟化物,改以獨家的「藥用羥基磷灰石」促進牙齒再礦化作用,進而達到修復琺瑯質的作用;一來降低成分的刺激性,二來也能讓對氟化物有疑慮的朋友們更安心使用。另搭配可預防牙周狀況惡化的「氯化十六烷基吡啶鎓(CPC)」以及「β-甘草次酸」等成分,成分評價有平均水準。


實際試刷時首先感受到的是微甜的柑橘香氣,而後才是微乎其微的薄荷涼感;刷牙時起泡快速且起泡量大,並可將牙垢完全洗淨,漱口後牙齒光滑且嘴內沒有黏膩感殘留,特別推薦給不喜歡涼感、想換換口味的人。

・內容量: 60g、120g
・質地: 膏狀
・香味: 溫和薄荷
・氟化物: -
・研磨劑: -
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 3.2
・去汙力: 5.0
・使用感: 3.8
・綜合評價: 3.7

3: 日本原裝 含氟牙周護理牙膏

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膏體柔軟滑順又能去汙,舒緩敏感有一套

舒酸定正如其名,可以舒緩牙齒酸痛敏感的困擾;配方中添加「硫酸鉀」,可分離出鉀離子保護神經降低敏感度。另外也配合具有抗炎效果的「甘草酸二鉀」,幫忙控制牙齦發炎、紅腫的情形,並以高濃度的氟化物加固牙齒琺瑯質。


刷牙時刷牙時可嘗到清新的薄荷氣息以及微微的甜味,牙膏摩擦牙齒的觸感柔軟而滑順,且發泡量不多不少,既有充實的清潔感,又不用經常吐泡泡,使用感評價與第二名商品並列第一。不僅去除牙垢的能力獲得滿分肯定,刷牙後僅會留下不易察覺的甜味,潔淨度、餘韻清爽度均優。

・內容量: 90g
・質地: 膏狀
・香味: 雙重薄荷
・氟化物: 有(1450ppm)
・研磨劑: 有
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 2.9
・去汙力: 5.0
・使用感: 4.3
・綜合評價: 3.7

2: 細潔適 8合一護齦健齒牙膏

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溫和香氣與刷牙手感,兼顧防蛀與護齦

在細潔適系列中也有頂級水準的這款8合一牙膏,主打以果香氣味搭配清涼薄荷,甜味與清涼感以絕妙平衡融合,刷起來唇齒芬芳且不甜膩,獲得評比員一致好評。而且配方中不含研磨劑,起泡量也不會多道妨礙刷牙時的視線,刷牙時的手感在眾多商品中極為優秀。


而它的配方內容亦實力堅強,除了殺菌力高的 IPMP,還有可抑制發炎、活化牙齦的「傳明酸」與「維生素E」,同時搭配1450ppm的超高濃度氟化物;護理牙周之餘還可兼顧亮白牙齒、去除口臭、防蛀、琺瑯修護等需求。若各位喜歡偏甜口感以及充分的起泡力,務必試試看這款。

・內容量: 95g
・質地: 膏狀
・香味: 清新潔淨薄荷、優雅果香薄荷
・氟化物: 有(1450ppm)
・研磨劑: 有
・發泡劑: 有
・電動牙刷可用: -
・成分評價: 4.0
・去汙力: 3.0
・使用感: 4.3
・綜合評價: 4.0

1: 護理牙膏

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配方抗菌力高評價,無起泡劑使用感溫和

近幾年人氣直線上升的 ConCool 凝膠牙膏,在成分評價、去汙力、使用感等3項評價中,均獲得4分以上的評價,榮登本次綜合評價的榜首。而它最值得一提的特色便是「高殺菌力」,配方中除了 IPMP 等常見的殺菌劑,還添加能抑菌的氯己定,能與高濃度的氟化物一同防範蛀牙和牙周病。


此外,配方中也不含研磨劑和起泡劑,並且薄荷香味、涼感均適中,可避免刺激發炎中的牙齦以及滿口泡沫的情形。其濃稠而黏膩的凝膠質地具備滿分的去汙實力,並且可搭配電動牙刷使用,性能、舒適度、泛用性無可挑剔。

・內容量: 90g
・質地: 凝膠
・香味: 薄荷
・氟化物: 有(950ppm)
・研磨劑: -
・發泡劑: -
・電動牙刷可用: ○
・成分評價: 4.0
・去汙力: 5.0
・使用感: 4.0
・綜合評價: 4.2

清理舌苔有助改善難聞口氣

即使按照正確刷牙方式清潔口腔,卻仍然無法改善口臭,表示口臭的來源很可能是舌苔。建議大家可用刮舌器清除舌苔,讓舌頭保持清潔,或許口臭的問題就能迎刃而解。

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搭配牙齒美白牙膏打造潔白美牙

在預防牙周病的同時,也可偶爾使用美白牙膏來幫助去除色漬等汙垢,讓牙齒看起來更乾淨好看。有興趣的讀者們歡迎點選下方連結參考,一次購入適合的牙膏產品,多管齊下打造更好的口腔環境吧!

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總結

由於牙周病大多是經年累月的不良習慣造成,因此想要控制牙周病,勢必也需要長期持續地維護,選對牙膏並搭配正確刷牙習慣,徹底的清潔和按摩牙齦,才有機會改善發炎和萎縮的症狀。希望透過本篇的開箱與介紹,大家都能找出一條適合自己的牙膏,一起更積極地照護自己的口腔健康吧!

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