提升免疫力對抗病毒 醫建議多吃含維生素C食物

國內疫情邁向高峰，指揮中心已經宣布，未來目標「與病毒共存」，到底該如何自保？家醫科醫師建議，對抗病毒最重要防線就是提升「免疫力」，除了睡得好、吃得好、還要多運動，建議民眾多攝取富含維生素C食物，像是芭樂、柳橙、奇異果。