搭機出遊腿腫最難受 醫:可做這兩件事舒緩

健康醫療網/記者吳珮均報導
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(健康醫療網/記者吳珮均報導)

一有連續假期,很多人就會抓緊時機,買好機票,準備四處遊玩。無論是適合玩水曬太陽的泰國、長灘島等,還是香港、日本、韓國等鄰近國家,甚至是來場從容的遊歐假期。但要移動到各個國家,都得藉由搭乘飛機才得以順利抵達,在機艙上的時間依旅遊地不同,有長有短,加上機艙座位空間較狹窄,使得下肢難以伸展,很可能引起經濟艙症候群,不得不慎!

深層靜脈無法回流 嚴重恐喪命

亞東紀念醫院精神科專任主治醫師吳珮全表示,搭飛機時間長,加上空間較狹窄,久坐不動,使腳部較深層靜脈形成血栓,會堵塞血液從肢體回流至心臟,進而跑到肺部,引起肺栓塞;起初病人會出現呼吸急促、喘、下肢脹痛等症狀,嚴重則可能會突然死亡,就是俗稱的經濟艙症候群。

久坐易發生 這些族群也應特別當心

吳珮全醫師說,經濟艙症候群並不局限於機艙內發生,如搭乘長途火車、客運皆有可能罹患,所以目前也有學者想將其更名為旅行者血栓症。另外,凝血功能異常者、孕婦、下肢循環不良,如靜脈曲張等,或曾經中風過也較容易發生,因此這些族群在搭乘飛機時需多加留意。

經濟艙症候群 多喝水、足部運動可預防

若要預防經濟艙症候群,吳珮全醫師建議,可藉由多喝水,以促進血液循環,讓血液不那麼黏稠,或者雙腳可在原地前後左右稍作活動,且避免穿著緊繃貼身的褲子,也能減輕足部壓力,讓腿部有舒緩的空間,避免經濟艙症候群找上身。


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