敲擊腿部內側穴道 減少氣喘發作

【記者戎宿安/台北報導】

到了秋冬季節因為溫差大,因此呼吸道疾病相關的疾病要特別注意,執業中醫師周宗翰指出,在臨床上來看,天氣冷熱劇變的確會誘發過敏的相關症狀,尤其是氣喘日益增加,建議有氣喘民眾在平時可以敲擊穴道來降低發生頻率。

周宗翰說明,氣喘是一種慢性的呼吸道發炎疾病,一是由於呼吸道發炎,引起呼吸道上層粘膜腫脹,使得呼吸道變窄,造成呼吸道困難開始喘,另一種則是呼吸道對過敏原會起強烈的反應。

周宗翰建議患者,在平時可以做一些穴位的敲擊來幫助養生,特別是敲打「足太陰腎經」的下半段,穴位大多都在腿部,大腿小腿的內側。

根據中醫五行原理,五臟的循環有一定原則,所謂「肝、心、脾、肺、腎」,氣喘屬於肺系統問題,肺經接著腎經,肺系統的下游是腎經,下游的網路若是不通暢,自然會影響上游的肺經網路。

由於腎主納氣,藉由刺激腎經的運行,腎的經絡,起於足小趾,經足心、內踝,沿下肢內側內緣,經腹部、腎臟、膀胱。另一支經腹部、胸部正中線旁,喉嚨,到達舌根。左右各有一條。

這些經絡有助於減輕呼吸道的敏感反應,另外像是腎經的要穴如湧泉穴、太谿穴、照海穴、陰谷穴等更要加強,左腿敲五分鐘,右腿也敲五分鐘,將有助於改善氣喘頻率的發生。

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