敲擊腿部內側穴道 減少氣喘發作

到了秋冬季節因為溫差大，因此呼吸道疾病相關的疾病要特別注意，執業中醫師周宗翰指出，在臨床上來看，天氣冷熱劇變的確會誘發過敏的相關症狀，尤其是氣喘日益增加，建議有氣喘民眾在平時可以敲擊穴道來降低發生頻率。 周宗翰說明，氣喘是一種慢性的呼吸道發炎疾病，一是由於呼吸道發炎，引起呼吸道上層粘膜腫脹，使得呼吸道變窄，造成呼吸道困難開始喘，另一種則是呼吸道對過敏原會起強烈的反應。 周宗翰建議患者，在平時可以做一些穴位的敲擊來幫助養生，特別是敲打「足太陰腎經」的下半段，穴位大多都在腿部，大腿小腿的內側。 根據中醫五行原理，五臟的循環有一定原則，所謂「肝、心、脾、肺、腎」，氣喘屬於肺系統問題，肺經接著腎經，肺系統的下游是腎經，下游的網路若是不通暢，自然會影響上游的肺經網路。 由於腎主納氣，藉由刺激腎經的運行，腎的經絡，起於足小趾，經足心、內踝，沿下肢內側內緣，經腹部、腎臟、膀胱。另一支經腹部、胸部正中線旁，喉嚨，到達舌根。左右各有一條。 這些經絡有助於減輕呼吸道的敏感反應，另外像是腎經的要穴如湧泉穴、太谿穴、照海穴、陰谷穴等更要加強，左腿敲五分鐘，右腿也敲五分鐘，將有助於改善氣喘頻率的發生。