整骨練美臀 友坂理惠:把肉長回來

38歲日本女星友坂理惠憑「金田一少年事件簿」、「16歲新娘」爆紅全亞洲,也曾發行專輯當歌手。她身高168公分,體重卻只有38公斤,經常被懷疑罹患厭食症,近日吐露長久以來的煩惱就是身材過瘦,為了改善開始接受訓練。

ETtoday報導,友坂理惠分享長肉秘訣,「我一直很煩惱體重過瘦,為了把這個瘦巴巴的身材練得更像女性的柔軟身體,我開始接受老師訓練。」她前半小時都在整骨,後半小時才開始鍛鍊,並曬出練習TRX懸吊式阻力訓練的照片,露出美臀曲線令人稱羨,並說「動TRX的時候真的像在地獄一樣痛苦」,還透露老師很嚴厲。

報導指出,定期運動一個月後,友坂理惠發現消失很久的肩胛骨回來了,「雖然是痛苦到不想去的訓練,但是每次結束以後,身體就會打從心底發熱,真的很舒服,雖然不能馬上揮別長久以來的壞習慣,但希望可以重新調整自己。」