Yahoo奇摩新聞 施打疫苗副作用如何緩解？接種副作用及緩解方式整理包！
因新冠疫情擴散，台灣人對於接種新冠疫苗意願度大大提升，而疫苗數量也越來越多，有台灣自行採購的國際疫苗，日本贈送的AZ疫苗和美國贈送的莫德納疫苗，而鴻海和台基電、慈濟基金會購買的輝瑞BNT疫苗也將在9月後陸續到貨。
隨著疫苗大規模施打，不少人擔心疫苗副作用問題，且開放接種多日，傳出多起施打後死亡案件，讓民眾開始猶豫是否接受施打疫苗，其實疫苗副作用，都可以透過一些方式緩解。目前莫德納、AZ、BNT三大疫苗有哪些副作用？該如何緩解不適感呢！
AZ、莫德納、BNT 三大疫苗比一比
AZ疫苗 | Moderna疫苗 | BNT疫苗 | |
疫苗種類 | 腺病毒疫苗 | mRNA疫苗 | mRNA疫苗 |
研發國家 | 英國/瑞典 | 美國 | 德國/美國 |
副作用 | 接種部位疼痛、腫脹、瘀 傷；疲倦；無力；發熱/ 發燒(≥ 38℃)；畏寒；頭 痛；噁心；關節痛；肌肉 痛 | 接種部位疼痛、腫脹；疲倦；頭 痛；肌肉痛；畏寒；關節痛；發 燒；淋巴結腫大；噁心；嘔吐 | 接種部位疼痛；疲倦；頭 痛；肌肉痛；畏寒；關節 痛；發燒(≥ 38℃) |
兩劑接種間隔時間 | 間隔至少 8 週。 | 間隔至少 28 天 | 間隔至少 28 天 |
兩劑保護力 | 約 81% | 94% | 95% |
接種疫苗前注意事項
1. 接種前一天要有睡眠充足。
2.不要先吃退燒藥、止痛藥。
3.務必飲食均衡，多吃蔬果。
4.不抽菸、喝酒。
5.少吃加工食品及容易身體發炎的食物。
6.若有感冒症狀，建議暫緩施打。
施打疫苗後，如何減緩不適？
1.準備好止痛藥，在發燒或頭痛時吃。
2.要多補充水分，至少2000ml幫助代謝。
3.接種注射部位不要揉、可以冰敷。
4.睡眠充足多休息，暫停劇烈運動。
5.多補充Omega-3食物，可以降低體內發炎反應。
6.禁止抽菸飲酒。
7.避免油炸重鹹及垃圾食物。
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