施振榮沒慾望 更享受

宏碁集團創辦人施振榮年過70，精神爽朗，他分享退休生活經營之道是沒有慾望、飲食簡單，「不吃美食，但每一道都是美食，所以我比較享受。」 施振榮創辦的智榮基金會龍吟研論進行歷時4年的質化研究，從中歸納10大類需求、56項長者痛點，設計成線上調查問卷，並於今天舉行民調起跑記者會，希望號召20萬名50歲以上民眾說出對老年生活需求。 「退休的時候，心理健康比較重要」施振榮受訪時說，他每天睡足八小時，每天可以走一萬步，日程安排講求「遲到早退」，生活過的簡單，也沒什麼慾望，運動只有散步，但持之以恒，邊散步還可邊和太太聊天，「大家都說我現在臉色比以前更好。」 施振榮說，沒有慾望就能快樂過生活，他不追求名牌，不特意找美食，早餐常常是麥片、水果「很簡單的吃」；中午晚上常到素食店夾青菜，「這樣吃得很好了，我不吃美食，但我每一道都是美食，所以我比較享受，比老饕更幸福。」 根據智榮基金會質性研究整理，年長者遇到的「生活痛點」包含常忘記量血壓、擔心吃得不健康、營養不均衡、騎車反應慢常被嫌、穿短褲露出護膝，會被人知道膝蓋不好、人行道路面不平走路容易跌倒、好多活動都是設計給年輕人玩的，年長者不適合參加等，展露年長者生心理的擔憂。