日「熱休克」年釀1.9萬死 醫：泡澡前先開暖氣

日本女藝人中山美穗疑似是泡澡時溫差太大，引發「熱休克」身亡，據了解，日本年死亡數多於交通事故，高齡者更是高危險群，醫師提醒，泡澡、泡溫泉時，一旦出現「胸悶、頭暈、意識模糊」等危險訊息，建議立刻停止並多休息，也最好別獨自泡湯。

冬天泡個熱呼呼的澡，全身都暖了起來，不過日本卻傳出，54歲女星中山美穗，疑似是泡澡時溫差太大，引發熱休克而溺水身亡，怎麼泡才安全引發關注。

記者劉育瑄：「但要如何防範熱休克呢，由於發生原因在於溫度差，專家建議可以用蓮蓬頭對浴缸注水，產生蒸氣來加熱浴室。」

其實熱休克不僅好發於高齡者，就連50歲以上女性，和40歲以上男性也很容易發生，算下來日本每年約有1.9萬人，因為熱休克等原因死亡，甚至比交通事故還多，日本還統計，2019年有4900人在浴缸內死亡，其中約90%是65歲以上長者，而發生事故最多的是1月其次是12月。

溫泉業者：「溫泉因為熱度比較熱，所以一般我們的溫泉池，(我們空調常開)室溫的溫度。」

而醫師也指出，溫差愈高死亡率愈高，如果差距開始達到5°C以上，將愈來愈危險，尤其60歲以上急性腦中風的風險，更可能達到4倍之多。

台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文：「當我們從冷的環境到熱的環境的時候，你的血管會急遽地擴張，擴張之後你的血壓就會下降，低血壓就會造成器官供血不足，就會造成所謂的休克。」

日本政府宣導6大對策，首先入浴前在更衣間和浴室開暖氣，第二熱水控制在41度以下，不要泡超過10分鐘，第三別從浴缸一下站起來，要慢慢起身，第四別在餐後、飲酒後，或是服藥後馬上入浴，第五在入浴前讓同住的人知道，第六高齡者泡澡時家人應多留意，才能降低危險發生。

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