昆凌奔三的5個保養守則公開！30~45歲可能是人生最棒的年華，其實很值得期待

奔三保養守則1.保養步驟最重視精華液

對於奔三的保養，昆凌最重視的還是「精華液」這個步驟，「我很喜歡臉上有水感、足夠滋潤的感覺，透過一年四季都能用的精華液就能達成」。另外，則看天氣再決定要不要加入乳霜。

像她保養其實很害怕厚重質地，但秋冬肌膚又需要滋潤，所以昆凌分享會以「少量堆疊」的方式來使用乳霜。先一點點慢慢地擦在臉上，同時視臉上膚況而增減用量，比如T字較油的部位就不用擦那麼多，等到肌膚覺得差不多了就停住。

身為香奈兒品牌大使的她，最近使用香奈兒1號紅色山茶花系列新品-豐潤乳霜大感驚豔，因為質地輕盈延展好，卻又能明顯感受保濕度更提升。

奔三保養守則2.挑選保養品會研究成份

挑選保養品時，除了質地，「成份」也很重要，比如香奈兒1號紅色山茶花系列當中就大量運用了取自山茶花的植物萃取成份，感覺與大自然連結更為緊密。

不過她強調保養品還是要實際使用最準，因為每個人膚況不盡相同，親身感受才知道有沒有效果。昆凌也提醒，初次使用的保養品最好先擦在脖子上，觀察有沒有敏感或不適，確認沒問題後再擦在臉上比較保險。

奔三保養守則3.加強保濕防止小細紋

隨著年紀增長，昆凌也越來越開始感受臉上可能有小細紋出現，因此她格外重視保濕，「我深信保濕最好，就能先避免很多因乾燥產生的紋路」、「我也很享受保濕的過程，覺得臉上水水亮亮時會讓心情很愉悅。」

奔三保養守則4.做喜歡的事情保持活力

不管年齡幾歲，保持活力都是最重要的事，不僅是肌膚的活力，更要保持心境的活力。昆凌就認為自己「做喜歡的事情」時最有活力，「特別是新的事物，學新東西會很有動力，尤其是學到有一點成就感的時候更能持續下去。」

奔三保養守則5.三字頭的女人更美麗

最近常被提醒年紀要邁入3字頭，昆淩坦言一開始可能也有些抗拒，「不過先前曾聽60幾歲的長輩說30~45歲是她經歷過最棒的年華，因為此時心境上成熟了、事業也穩定，所以開始覺得邁入三字頭其實也滿值得期待」。

對她來說，「美麗就是很有自信、知道自己要什麼」，所以期待自己邁入三字頭也能展現這樣的美麗。

保養要勤、要持久、要全面

昆凌總結自己的保養之道，那就是「要勤、要持久、要全面」，一兩天的保養是不會有效的，絕對要持之以恆，而且要顧到夠多細節，比如身體的手肘、膝蓋也不能忽略。

2023年的目標

昆凌也分享2023年的目標，包括：想把法文學好、多試鏡演出好劇本、打好高爾夫球。

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