明州自殺率升高 警加強培訓應對

世界新聞網

明尼蘇達州警察局長協會(Minnesota Chiefs of Police Association,簡稱MCPA)日前與約200名執法領導人、心理健康專家等人士,針對該州自殺率明顯增加的情況,深入討論有關自殺民眾求救電話的處理問題。

根據明尼蘇達大學研究,明州自殺率雖在全國排名倒數第14,但與全美平均自殺率增加了35%比起來,明州從2000年到2017年的自殺比率增加了56%。

MCPA執行長史庫曼(Andy Skoogman)說,明州一些地方的小警察局,因為沒有心理健康相關的資源,可能造成許多自殺求助電話最後以悲劇收場。

該會議研擬加強警局的心理健康專業培訓,同時也提供全國防止自殺生命線(National Suicide Prevention Lifeline)的信息供參考。

統計顯示,自殺是10到24歲年輕人的第二死因,生命線網站提醒民眾:有痛苦時要尋求幫助,不要害怕告訴別人;當有家庭衝突、關係、成績、性別認同或失去至親或摯友的情況時,情緒可能出現震盪,但要記得這些感覺是可以靠協助而克服的。

生命線建議,別忘了評估你生命中與人的關係,不要讓不健康的負面關係影響自己,此外,不管約會或交新朋友,要記住你有被尊重的權利。

該網站指出,要想幫助情緒低落者,應認真傾聽他們的需求,如果孩子、朋友或家人有自殺念頭時,要正視他們的問題並尋求幫助,尤其年輕人分手或吵架,可能一時難以克服情緒低潮,這時要對他們表示同情並耐心聆聽,假使「不當一回事」會讓他們更失望。

自殺的警訊通常包括:言談中談到自殺或想死、搜尋自殺網站或買槍找方法自殺、說自己沒希望或生活沒意義、覺得被困住或無法忍受痛苦、覺得給別人造成負擔、增加酒精或藥品的用量、焦慮或動作慌張、睡眠不夠或太多、孤立於人群之外、憤怒或想報復,還有極端的情緒變動。

警方也呼籲大家多多利用專業的全國防止自殺生命線,該機構提供免費與保密的服務,協助有自殺傾向的人,諮詢電話(800)273-8255,官網:www.sucidepreventionlifeline.org。

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