晚餐這樣吃 明年的性福「傳便便」

三立新聞網

記者李鴻典/台北報導

「性事」長期被視為禁忌話題,時至今日,大眾越來越能意識到性生活的重要性與健康的關係。

季節也是影響性慾的關鍵因素之一,但卻常常被忽略。(圖/TENGA提供)
季節也是影響性慾的關鍵因素之一,但卻常常被忽略。(圖/TENGA提供)

其實過去有迷思認為,禁慾能夠增進性表現,但在中醫的觀點,適度的性生活能讓內分泌規律,也就是說性生活不只能增進夫妻親密關係,更是養生之道!而影響性慾的因素非常多,包含病理性及非病理性,非病理性包含環境及生活方式,其中季節也是影響性慾的關鍵因素之一,但卻常常被忽略。成人用品品牌TENGA這次攜手中醫師余雅雯從中醫角度為消費者解惑性慾起伏的原由。

余雅雯指出,人的氣血運行與四季息息相關,因此「季節」也是影響性慾關鍵因素之一。另外,想改善性機能與提升性生活滿意度,通常會優先想到養「腎」補精氣,但其實壓力過大、睡眠不足也會是影響表現的成因之一。

余雅雯說,人的氣血運行與四季息息相關,所以依循著季節改變,人的慾望也會有所變化。春夏時,是氣血運行向外發散的季節,所以春夏性慾容易高漲;秋冬時因冬季即將到來,所以身體準備好「冬藏」因此性慾會漸減。余雅雯醫師表示:「擁有慾望是非常正常的事,適度的性生活,是調和陰陽的手段之一,同時順應自然運行調整性愛節奏,能讓身體擁有更好的抒發,養身的同時也能養性!」

中醫講「秋收冬藏」,立冬進補為隔年身體儲存能量,是順應自然節氣的養生之道。為迎接明年的性福,性事上的進補也要在今年先準備好!品牌攜手余雅雯中醫師推出「TENGA養性四招」。醫師強調,以往想加強性能力,通常會聯想到補「腎」,因此會著力以提升腎功能為優先,但近年來透過診間案例發現,現代人性生活不順,除了病理上的成因外,通常是因為壓力太大導致性功能不正常。

余雅雯中醫師教導民眾從身心靈居家養「性」,即使是慾望寒冬,也要養精蓄銳。(圖/TENGA提供)
余雅雯中醫師教導民眾從身心靈居家養「性」,即使是慾望寒冬,也要養精蓄銳。(圖/TENGA提供)

養性四招

■足浴

作法:以活血的中藥如紅花、老薑、當歸等,將藥材煮出藥汁約10分鐘之後,加溫水調成足浴。

功效:身體變得暖和、增強骨盆腔的循環,同時它也有減緩經痛、安神、助眠的功效。

■穴道

作法:按摩湧泉穴、腎俞穴,可提升腎功能,若是診間會以針灸的方式加強。

功效:腎功能提升

■性福晚餐

作法:食療仰賴平日的累積,平常可多食用補腎食物,如黑色食物或富含膠質、維生素E的食物。

功效:助腎且增加陰道潤滑度,若同時加入浪漫元素,也有促進情慾的功效。

■芳療及按摩

作法:嗅香能促進感官、影響健康,精油可使用在純嗅香或精油按摩,還可以加在浴缸中來個夫妻雙人泡澡。有催情功效的精油如玫瑰、苿莉、依蘭,按摩則可針對腿部內側肝脾腎三經絡。

功效:促進情慾及補腎


更多三立新聞網報導
不定時炸彈!小心這9大骨鬆高危險因子!快看你中幾項?
口腔冒發黑浮腫腫塊 工程師驚罹惡性皮膚癌、腫瘤壓迫氣管
啪啪發現女友下面味道怪怪的 他回家問姊妹發現這件事…
天冷皮膚乾又癢怎麼辦?一張圖教你五大招有效對抗

你可能還想看