北上讀書1學期胖11公斤 網「成功戰勝暴食症」：還有改變的可能

現代人壓力大，身體也容易跟著出狀況，有網友透露自己北上讀大學後罹患了暴食症，一個學期就胖了11公斤，暑假時回家嚇了媽媽一大跳，不過後來原PO慢慢找到控制的方法，也以自身的經驗鼓勵其他受暴食症所苦的網友「這些都只是暫時的，我們都還有改變的可能」。

有網友在論壇Dcard發文表示，自己從未想過自己會得到暴食症，但北上讀大學後，自己在外租房，第一次享受到自由、沒有媽媽管的生活，加上因為原PO個性比較內向，所以常常一個人待在租屋處，不自覺就開始暴飲暴食，有次原PO外帶買大送大的比薩再加上拼盤，本想要分成多餐慢慢吃，結果一個下午就全部吃光，吃到最後只剩麻痺的感覺，後來也全部吐了出來。

原PO直言，自己每次買鹽酥雞都是300元起跳，雖然其實吃到一半就會有明顯的飽足感，但腦袋就是無法控制自己把食物全部吃完，晚上飽到睡不著就起來廁所催吐，吐到只剩胃酸，短短一個學期就胖了11公斤，暑假回家時把媽媽嚇傻，好不容易在暑假條回規律的飲食習慣，但回到學校又開始惡性循環，一直到原PO某次半夜急性腸胃炎送急診才意識到嚴重性。

原PO意識到自己一個人住沒有自制力後，就搬到有廚房的家庭式套房，和相當有自制力的室友一起住，也開始每天記錄自己的飲食狀況和飲水量，打工下班後就走路回家，每天都走超過5000步，生活開始慢慢變穩定，雖然偶爾半夜還是會有暴食的衝動，但原PO就會看著鏡子對自己說：「你不餓，你吃很飽了，你只是嘴饞」，然後喝一大杯水入睡。

原PO直言，現在自己已經不會再暴食了，醒來也不會帶著罪惡感，也能細嚼慢嚥感受食物的味道，對於其他還飽受暴食困擾的網友，原PO也以自身經歷鼓勵：「這些都只是暫時的，我們都還有改變的可能，相信自己，我們一定可以慢慢的修正，跟自己的暴食和解」。

不少網友也表示「真的家裡管越多越容易暴食，從小我媽就不讓我吃各種垃圾食物，所以自己買得起後就開始亂吃一通」、「我也有一點，就是壓力很大還是吃著不停，現在胃被我吃到有點壞掉，發炎+脹氣，真的偏慘」、「能懂妳的感覺，之前因為分手狂吃東西，辛苦妳了，這段時間很不容易，祝妳越來越好」。