更年期不分男女 中醫調理助改善

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更年期是男女必經的階段,只是女性症狀較男性相對明顯,大約在停經前後開始出現更年期症狀,這段期間因卵巢的機能衰退、女性荷爾蒙分泌逐漸減少而導致各種生、心理變化;男性則是因睪固酮的濃度降低而產生更年期症狀。

西醫雖可用荷爾蒙藥物來減輕更年期症狀,但也同時提高罹患乳癌、子宮內膜癌或攝護腺癌的風險。有民眾尋求輔助中藥調理,經專業中醫師診斷後,針對個人體質和症狀給予適合的方藥,再另外搭配針灸、食療、推拿按摩或運動等方法,都可看見更年期生活品質的改善,但切記勿迷信偏方或服用來歷不明的中成藥。

更年期如調理合宜,症狀大多可以緩解或消失;除中、西醫合併調理外,民眾也應盡量保持心情愉快、飲食有度、養成運動習慣和生活規律以求身心健康。

衛生福利部基隆醫院中醫科主任張淑媚表示,中醫的保健飲品能舒緩更年期症狀,有助改善體質,並且提供日常飲食配方供民眾來參考,不過因每個人體質不同,若同時有服用其他藥物或症狀較嚴重,建議應諮詢專業中醫師後再飲用較為妥當。