書包過重影響發育 站、坐姿不當危害更大

新學期開始，家長為孩子購置了新書包、新文具開開心心上學，不過不少學生身上背的超重書包，卻令很多家長看在眼裡、疼在心上，生怕影響到子女個頭的生長和脊椎的發育。醫師7日表示，小孩確實不應背負過重的書包，但更需注意的是確保站姿坐姿正確，否則對身體危害更大。

不少公校家長表示，到了中學孩子沒有固定教室，每天都要背著所有需要用到的書籍上下學，而且在不同教室轉換之間，仍要背著書包走來走去。一些有儲物櫃的學校還好，有些學生沒有儲物櫃，就只能每天背著重達20磅、甚至30磅的書包在校園裡奔波，令人看了非常心疼，更嚴重的是，長期負重過量也會使學生產生駝背、背部和肩膀神經損害、慢性背痛、骨骼傷害等病症及後遺症。

紐約華人家長會創辦人朱寶玲指出，學生的書包一年比一年沉重，現在的小學生除了要背書本、文具和其餘上課所需物品外，書包中還需要加上一個iPad或是手提電腦重量，就連幼稚園的孩子也要早早背上「沉重負擔」。拿自己四歲的小孫子為例，早前在中國購買專為幼兒設計的書包不能符合老師的要求，「要裝文具、文件夾、筆記本、午餐盒、還有不同清潔用的紙，根本不夠大」。為滿足要求，她也只能為孫子買一個比他身子還長的書包。

家住在新州的雙胞胎姐妹孫Emma和孫Ella的母親侯文婷說，除了要帶上課的書本外，兩個女兒還要各背五本向學校借閱的課外書，以及文具、水和零食，7日的書包「至少重達25磅以上」。

醫師王元聰對此建議家長保證學生的書包重量最好在十磅至15磅之間，並一定要確保學生使用雙肩書包，這樣適當的負重也利於孩子的身體發展。他指出，孩子的正確坐姿、站姿和均衡營養尤為重要，家長應盡量避免孩子坐在床上看書、或長時間低頭看手機、低頭講話等，多則會導致骨骼病態彎曲，脊椎也會產生問題。

王元聰11歲的女兒在長島大頸讀書，學校普及電子化教學，人手一台iPad，學生就能獲得所有學習內容，他認為這是今後教學的大趨勢，相信也會在不久的未來普及電子教學，減輕孩子負重。