曾國城餐餐只吃8分飽

報導蕭雅玲
中時電子報

中國時報【報導蕭雅玲】

曾國城7日出席「共享廚房+好物平台」活動,下廚大秀廚藝。安迪日前因食道癌離世,他說剛出道時就曾跟安迪一起在中視《男人真命苦》拍戲,「一開始他綜藝、戲劇到處跑,所以我們有很多機會交手、共事,唯獨沒有共事就是舞台劇,他做人非常好!」但這麼年輕就離世,讓他感慨:「健康不是第一,但健康是唯一!」

喜愛吃美食的他透露,隨著年紀增長,現在每餐只吃8分飽,每年都會安排健康檢查,飲食方面拒吃加工食品,若還是得吃的情況下,盡可能少吃一點,像香腸、臘肉等醃製品,吃的時候就會運用「老祖宗的智慧」,在食物料理時搭配蒜苗、大蒜,把醃製品中含有的亞硝酸給化掉!

除了注意飲食外,他認為睡眠很重要,聽聞詹姆士因呼吸中止症,一晚起床300多次,曾國城聽到忍不住大喊:「他很浮誇!」並透露,自己即使頻尿最高紀錄也才起床上3次而已!

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