曾被嫌臉大腿粗!小蠻曬「激瘦大腿縫」公開減肥攻略

王雅惠
TVBS新聞網
圖/翻攝自小蠻王承嫣、極品絕配臉書
圖/翻攝自小蠻王承嫣、極品絕配臉書

從黑澀會美眉出身的28歲藝人小蠻(王承嫣),去年和吳慷仁、邵雨薇搭檔演出偶像劇《極品絕配》時,曾一度被網友批評「腿粗、臉又大」。事隔1年,小蠻近日在臉書上貼出度假照,穿著超短熱褲的她,瘦到連大腿縫都超明顯,讓不少網友羨慕。

 


日前到蘭嶼度假的小蠻,在臉書上貼出近照,只見她穿著白色背心和超短居家熱褲,下半身筆直又纖細的長腿,還有明顯的大腿縫,都讓人看得目不轉睛。

圖/翻攝自極品絕配臉書
圖/翻攝自極品絕配臉書
圖/翻攝自小蠻王承嫣臉書
圖/翻攝自小蠻王承嫣臉書


事實上,小蠻曾經表示自己因為身高172公分,只要稍微胖一點就容易看起來「很大隻」,早前一度胖到52公斤的她,靠著晚上吃水煮餐和上健身房成功瘦下來。假使不小心變胖,小蠻會採取「分配三餐比例」的減肥方式,早餐吃豐盛、午餐正常吃,晚餐則是吃得清淡,雖然食材多樣化,但都是低熱量的蛋白質和清淡的調味,完全不需要餓肚子。此外,小蠻也盡量不買手搖飲料,隨身攜帶溫熱檸檬水解渴,好喝也不怕變胖。

圖/翻攝自小蠻IG及臉書
圖/翻攝自小蠻IG及臉書


運動方面,一直有在上健身房的小蠻透露,如果沒時間健身,除了隨時都能做的「快走」之外,她還推薦倒立貼牆,雖然非常累但卻能只用一招就訓練到全身肌肉,讓她直呼效果超好。

 

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