曾跌至黑暗低谷 田定豐靠蔬食翻轉人生

音樂人田定豐出版了新書《豐蔬食》，將他對蔬食的熱愛化做一道道美食。他和熊仁謙一起到Yahoo TV《茜問》節目，分享如何靠蔬食和信念力量改變人生。曾經要靠吞藥才能入眠的田定豐，如今神清氣爽，靠著蔬食的能量，揮別失眠和憂鬱症，走出人生低谷。

▲陳文茜認同田定豐所說一無所有之際，才是真正重新認識自己的時候。

田定豐以前曾因林憶蓮的介紹，嘗試吃素，但沒多久便因困難而放棄，讓他深感挫折。人生一路順遂的他，在2000年唱片業受到重創後，一度一蹶不振，每天靠安眠藥入睡，不想看到明天，體重狂掉剩不到50公斤。他偶然遇到藏傳佛教的師父，帶他前往青海，住進沒有水電的寺廟，這才讓田定豐從一無所有之際重新認識自己，平靜地感受生命。

他重啟吃素之路，雖然一開始又感受到困難，但靠著毅力，和思索健康與生命，從此投入蔬食的世界，一吃就吃了20年。他認為蔬食是生命中「光」的起點，因為在人生最黑暗的時刻，他從食物中獲得能量，也重拾信念，開啟了新的事業之光。

透過改變飲食習慣，田定豐身心靈得到淨化，竟經歷了靈魂出體的奇妙體驗。蔬食也成為他精神的支柱，幫助他更懂得與生命對話。

▲田定豐在人生黑暗絕望之際，苦尋光源出路。

同樣對精神層面有所追求的熊仁謙，從11、12歲就出家，因為母親熱衷佛法，他從台灣、印度到日本都有出家經驗，至今還保有日本僧籍。他外型、衣著打扮與一般人無異，看似還俗卻保有僧侶精神。

熊仁謙小時候就遇到僧俗之別的衝突，下課時想買零食，被同學嘲笑四大皆空的出家人，怎麼會想吃零食。長大後師從大寶法王，不諱言俗世中的許多產物都是誘惑挑戰，尤其是現在人人必備的智慧型手機。但他不囿於宗教教條，遊走在不同國家之間，希望透過不同文化看到佛教的多元與活潑。

陳文茜想到星雲大師，既是宗教界的重量級人物，又同時保有愛吃的性格，也體現了蔬食其實可以很好吃。她曾向星雲大師打趣說：「如果我要走進佛教，我要加入你這掛。」

她先前探望星雲，因為大師的身體因素，兩人只能在有限時間裡敘舊。當時陳文茜結束會面，在離開前接受媒體訪問，星雲大師悄悄躲在後面，堅持要送別。陳文茜察覺後趕緊衝過去，星雲大師告訴她：「這裡是妳的家，妳來我一定看妳，妳走我一定要送妳，因為我要再看到妳，雖然我看不見。」

▲熊仁謙分享，人絕對不只有一種選擇。

相識已久的田定豐和熊仁謙，近期也展開合作，熊仁謙表示，台灣年輕人很多人還沒看到光，或不相信有光，而他們倆想提供大家一個看事情的角度，告訴大眾「人不只有一個可能性」。

熊仁謙認為，每個人的本質不是取決於出身或成長背景，而是選擇怎麼過生活，以及看待世界的方式。每個人其實都有很多選擇，可以選擇自己是誰，選擇如何看待和回應世界，也選擇塑造出自己是怎樣的人。而看得越多、嘗試得越多，人就能在不同的選擇中，讓自己逐漸成為自己更喜愛的人。