有效降低腸病毒傳播風險,你該確實做好洗手五步驟!

何渝婷
Knowing

暑假結束了,各級學校都陸續開學,不過近期仍有腸病毒併發重症病例出現,所以疾管署呼籲家長、學校教師及托育機構人員要加強幼童、學生落實勤洗手的衛生觀念。

 

不要小看洗手這個小動作,世界衛生組織在2009年提出「拯救生命:清潔雙手(Save Lives:Clean Your Hands)」活動,計畫透過20年的持續推廣,讓手部衛生成為大眾日常的習慣。

 

要正確清潔雙手並不只是用清水沖洗,而是要落實「濕,搓,沖,捧,擦」這5個步驟。

 

「濕」就是用清水把雙手弄濕,並把洗手乳抹在手上;「搓」就是讓掌心與掌心對搓及指縫間的搓揉;「沖」就是用清水洗淨手上的泡沫;「捧」就是用雙手把水捧起,將水龍頭沖洗乾淨;「擦」就是用紙巾或手帕把手擦乾,並將水龍頭關上。

 

在這5個步驟中,最重要的一環就是「搓」,如果沒有將搓揉的動作做確實,或是時間太簡短,根本無法達到有效清潔手部的效果與目的。

 

疾管署強調,確實做到洗手五步驟,可以降低腸病毒傳播的風險,尤其是吃東西前、跟小寶寶玩前、擤鼻涕後、上廁所後、看病前後,都更要清潔手部,以避免病毒傳染。

 

(首圖為示意圖 取自pixabay)

 

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