出道18年,朴信惠嫁給大學同學崔泰俊!自創「小黃瓜減肥法」1個月瘦10公斤,多吃”這個”還能養顏又養膚

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出道18年,朴信惠嫁給大學同學崔泰俊!自創「小黃瓜減肥法」1個月瘦10公斤
出道18年,朴信惠嫁給大學同學崔泰俊!自創「小黃瓜減肥法」1個月瘦10公斤

有著「男神收割機」之稱、今年31歲的南韓女星朴信惠,日前無預警宣布即將在明年2022迎來自己的婚期,對象正是她交往4年的演員男友崔泰俊!除了結婚的好消息,兩人更宣布即將迎來第一個愛的結晶,簡直為韓國演藝圈投下震撼彈!

文/c編,Photo/instagram

朴信惠情定「年輕版的趙寅成」之稱的崔泰俊

作為韓劇女神,朴信惠當然電力十足,合作過的李敏鎬、李鐘碩、鄭容和等人都曾和她傳出緋聞,不過唯一讓朴信惠公開承認的另一半就只有崔泰俊,許多人都好奇究竟崔泰俊是誰?其實他可是10歲就出道,今年以《所以我和黑粉結婚了》爆紅,好演技與帥氣的外型也讓他有著「年輕版的趙寅成」的稱號。

日久生情!朴信惠和崔泰俊從同學變情人

朴信惠和崔泰俊兩人認識很久,從大學就是同學
朴信惠和崔泰俊兩人認識很久,從大學就是同學

其實朴信惠和崔泰俊兩人認識很久,從大學就是同學的他們,一個念戲劇電影學系,一個念戲劇系,多年來兩人一直是好友,直到2017年擦出愛火、2018年公開戀情,雖然交往多年屢次傳出分手的消息,但都沒有影響到感情,朴信惠、崔泰俊終於要在明年2022踏入禮堂,迎接人生另一個階段。

朴信惠女大18變!狠甩嬰兒肥,躍升韓劇氣質女神

朴信惠真的女大18變,越變越美麗之外,演技也愈來愈純熟
朴信惠真的女大18變,越變越美麗之外,演技也愈來愈純熟

回顧朴信惠的演藝之路,11歲時以童星身分出道,2003年拍攝李承桓MV《花》出道,並參與第一部電視劇《天國的階梯》,小小年紀的朴信惠以真摯的演技讓人印象深刻,更在飾演《原來是美男》、《繼承者們》等作品後讓她聲名大噪,也讓人發現當初那個帶點嬰兒肥、孩子氣的朴信惠,真的女大18變,越變越美麗之外,演技也愈來愈純熟!

朴信惠自創「小黃瓜減肥法」!1個月瘦10公斤

自出道以來就有著嬰兒肥的困擾,朴信惠過去就曾公開分享自己的減肥方法,其中就屬「小黃瓜減肥法」最為吸睛。有著易胖體質的朴信惠,過去常常被拍到略顯豐腴的體態,而這個減肥菜單也讓她成功且快速瘦下10公斤!

1.早餐:小黃瓜一根+低脂牛奶一杯

2.午餐:白飯半碗+一個手掌大小的清燙白菜

3.晚餐:小黃瓜一根+一個手掌大小的清燙白菜 (晚餐必須在6點以前結束)

白天搭配「南瓜水」+「紅豆水」

朴信惠晚上六點後不進食,用”這個”取代一餐

工作忙碌的朴信惠,在飲食上也有自己的堅持。晚上6點以後就不進食的她,會盡量把握時間早點吃完晚餐,平時也會少吃澱粉和湯類,避免攝取過多無效熱量。不太忌口的她,會以”番茄”取代三餐中的一餐,因為番茄熱量低,還能抗老化、促進血液循環,不僅養顏又養膚,還是減肥時期的最好食物!

朴信惠養膚秘訣靠認真防曬與重視清潔

除了努力維持好身材,朴信惠超水嫩的肌膚也讓許多人非常羨慕,曾透露自己平日不愛化妝的她,出門一定會塗防曬阻隔紫外線,或是搭配BB霜來隔絕髒空氣,減少粉底的使用,讓肌膚有機會能休息透氣。

除此之外,朴信惠也非常重視臉部清潔,她會先以卸妝油卸妝,再以微溫水洗臉,最後使用少泡沫的洗面乳進行二次清潔,選擇少泡沫洗面乳的原因就在於減少刺激性,所以為了避免臉部過於敏感,她會選擇較少泡沫的洗臉產品。

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