Yahoo奇摩新聞 50歲李冰冰同框28歲Krystal沒輸！超狂凍齡4秘訣：熱愛紅色食物、一定要卸妝才睡覺
文：H編 圖：李冰冰Instagram
封面圖：李冰冰Instagram
李冰冰果然是演藝圈美魔女無誤！50歲活成這樣人生真的沒白活！近日她出席時尚品牌Ralph Lauren2024春裝大秀，同框28歲的Krystal，一點都沒輸！看不出來兩人年齡足足相差22歲！馬上就來看看~李冰冰的保養祕訣是什麼！
李冰冰保養1.卸妝要清潔到位
李冰冰相信，只要毛孔乾淨、角質健康，膚質自然水嫩通透！保養步驟她最重視基礎的清潔卸妝，她會先用卸妝水卸眼唇，再用卸妝油全臉按摩，洗臉時使用一次性的洗臉巾，不使用容易滋生細菌的毛巾，卸完後再用洗面乳全臉清潔！對於卸妝李冰冰特別在意眼下部位，尤其是眼瞼和睫毛根部之間的縫隙，一定要仔細地清潔兩遍！她對卸妝有多重視呢？李冰冰說：「即使再忙，30年來我也沒有一天不卸妝就睡覺！」
李冰冰保養2.抗糖
流行多年的抗糖保養，李冰冰也持續在做！糖份若攝取過量，不只身材容易發胖，更會導致「糖化反應」，引起加速衰老，皮膚的黯黃、鬆弛、長痘痘，都有可能是因為常吃餅乾甜食、喝手搖飲引起的！李冰冰除了飲食控制之外，也會喝抗糖飲，從體內做好保養，想要有漂亮肌膚就事半功倍！
李冰冰保養3.多吃紅色食物、忌油炸
不只臉蛋驚人凍齡，身穿酒紅絲絨禮服的李冰冰，水蛇細腰的絕美葫蘆身材，也讓網友看傻了眼！所有女人都夢寐以求的身材，李冰冰是怎麼養成的呢？她透露自己的飲食秘訣：「我的人生一向是水煮青菜，絕不油炸！」另外她也鼓勵女生可以多吃紅色食物，例如火龍果、番茄、紅椒、玫瑰花茶，富含抗氧化的花青素，對於維持年輕好狀態相當有幫助！
李冰冰保養4.每天吃5-6顆百香果
李冰冰最愛的水果就屬百香果無誤！每天會吃5-6顆！李冰冰曾在小紅書分享吃百香果的好處，由於百香果富含維生素C和胡蘿蔔素，不只能美白肌膚、幫助激生膠原蛋白，還能對抗自由基延緩老化！吃法就是剖開直接拿湯匙挖，連籽一起吞！泡成百香果水喝也非常清爽~李冰冰表示自己對吃百香果這件事非常認真！想老得慢這是最便宜省錢的好方法！
保養不是讓妳馬上變年輕，而是20年後妳比同齡人年輕！從李冰冰身上我們看見女人無限可能性~認真對待自己，老化就晚點來報到！
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