Yahoo奇摩新聞 校園夢魘！孩子因為過動症狀被排擠？
（生活中心／綜合報導）開學季來臨，小朋友回到校園後卻總是悶悶不樂、愁眉苦臉？一問之下才知道原來孩子有注意力不集中的問題，不僅在學校和同儕處不好，也常常是老師眼中的問題學生。當發現這樣的問題時，大多父母會透過大聲咆哮、威嚇的方式來應對，這樣的舉動不但沒有讓孩子好好聽話，還造成了反效果。好好玩心理治療所的臨床心理師何品璇表示，其實不同的孩子都有不同的特質，應透過專業諮詢對症下藥，才能有效幫助孩子減緩過動症狀。
圖／好好玩心理治療所提供許多注意力不足／過動症解決方案。（好好玩心理治療所提供）
如何判斷小朋友可能有「注意力不足／過動症（Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD）」症狀，可以主動諮詢復健科或是兒童心智科的醫生，何品璇表示，家長及老師的行為觀察也非常重要，除了可透過醫生指導藥物治療外，也可透過行為及生活上的技巧來引導孩子改善專注力及衝動狀況。
在行為上可依據不同的情境設立目標，例如在課程或活動進行中，孩子確實做到符合規範的行為，即可獲得他喜歡的獎賞；而學齡兒童則可以透過集點的方式，當累積到足夠的分數就可以兌換獎勵。但是也需要注意目標行為是否夠具體，且是否為孩子努力就能達成的目標，避免模糊的規範及太難達成而增加孩子的挫折感。
在平日的生活中，可增加體能性的休閒活動，或是邀請孩子擔任小幫手的角色，協助擦黑板或是發作業，以增加孩子對於課堂的參與度，亦可透過分段完成的方式，例如30分鐘的作業分為3次10分鐘的小作業，不僅可提升孩子的專注度，也能有效降低孩子對於長時間任務的排斥感。
除了陪伴孩子在行為上做調整外，溝通也是重要的一環，比起打罵教育，其實這樣溝通更有效率。好好玩心理治療所所長黃郁珊表示若孩子情緒不穩定時，先緩緩的道出問句，讓孩子可以理解你的問句並願意回應，而後告訴孩子不要心急，準備好了再來面對，最後讓孩子知道儘管事情做不好也沒關係，多嘗試幾次就好！面對孩子情緒的時候，冷靜安穩的溝通，不僅可以讓孩子學會面對問題，也能提升其信心，做好情緒調控。
針對幼稚園階段的孩子，也可透過事先預告或是讀繪本討論，讓孩子做好入學前的身心適應，同時也可將孩子的喜好及興趣與校園事物做連結，例如將學校的老師比喻為學校的媽媽，知道很多玩具的玩法或是畫畫、跳舞等。將孩子平時的活動及興趣與校園人事物做連結，讓孩子主動對於上課產生興趣，降低不安感，自然也就不會排斥進入學校。
若孩子遇上注意力嚴重分散或是有過動傾向等問題，專業的心理治療所提供幼兒、兒童青少年及成人的心理衡鑑、個別心理諮商、團體心理諮商，同時也有家長親職諮詢及家長團體諮詢，父母不妨透過心理師的專業建議，引導孩子改善身心適應力，一起建立孩子們的自信心！
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