核心瑜伽-消化年節過多熱量

◎亞洲瑜伽
台灣新生報
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過年期間大吃大喝,最令人擔心的就是那擋不住隆起的小腹,現在由Vicky老師跟我們分享幾個強化核心的動作,在過年期間練習可以幫助消化吃進身體的熱量唷。

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