樂齡愛運動 邀長輩動起來

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議員蔡旺詮和陳怡珍關心長者健康,和運動社合作推出「樂齡愛運動」公益活動。 (記者林雪娟攝)
議員蔡旺詮和陳怡珍關心長者健康,和運動社合作推出「樂齡愛運動」公益活動。 (記者林雪娟攝)

記者林雪娟∕台南報導

根據主計總處統計,台南老年人口比率六都第三、扶養比六都第二、老化指數六都第三,且近十年來,獨居老人宅成長率竟是六都第一。關心長者,議員蔡旺詮、陳怡珍於和平里、正覺里「樂齡愛運動」公益活動,邀請長輩一起來運動。

這項活動和G-POWER 肌勵運動社合辦,該社針對健康長者設計運動內容,推動健康、體力、活力與腦力,希望長者保持健康、維持體力、增進活力及活化腦力,延緩老化,只要參加活動即贈送彈力繩,鼓勵長輩們出門運動。

蔡旺詮說,高齡化社會是全世界面臨問題,關心獨居長者和人口老化相關議題,台南無論是老年人口、扶養比、老化指數都逐年攀高,且近十年來,獨居老人宅成長率竟是六都第一。社會現場除市府努力,社區鄰里之間更應相互幫助,建議市府引進民間資源,以社區為單位,定期舉辦相關運動課程,鼓勵長輩閒暇時出門運動,除身體健康,對獨居長者來說,更多一層社會聯繫,左鄰右舍、樓上樓下,重新感受鄰里之間的溫暖與關心。

肌勵運動社也提供免費名額供長輩參加,讓他們對運動有更多概念與認識,活動包括陳怡珍、東區和平里長洪榮俊與北區正覺里長吳銅吉,都帶領里內長輩一起動動手、動動腳,共同打造台南為樂齡之都。