橘皮怎麼消?林可彤教你用「一把刷子」輕鬆搞定!連BBC都證實這樣做能改善橘皮
不愛運動的人就算瘦,大腿、臀部多多少少也會有一些惱人的橘皮,凹凸不平的紋路看起來特別礙眼!橘皮怎麼消?如何改善橘皮?其實透過「一把刷子」就能輕鬆解決!女星林可彤就在《女人我最大》節目分享,自己如何用一把刷子改善橘皮!
惱人橘皮怎麼消?林可彤傳授秘訣
當了二寶媽也不忘健身,擁有令人稱羨好身材的女星林可彤,近日就在《女人我最大》節目分享自己愛用15年的美體刷!林可彤說:「15年前我還沒開始運動時,我大腿的橘皮組織就非常明顯!然後我的下半身又容易胖,就算我不去壓它或捏它,都看得到橘皮組織,所以我就去翻雜誌找方法,發現國外的超模、女星都非常喜歡用美體刷乾刷。」
BBC證實!體刷能幫助淡化橘皮
林可彤說:「BBC有個紀錄片,找來一大群有橘皮的人來做實驗,分成做運動、擦乳液按摩跟乾刷,分成3組進行5個禮拜,結果做運動的這組沒什麼效果,擦乳液按摩的也沒什麼用,但是做乾刷的人橘皮就減少非常非常多。」在BBC紀錄片《美容的真相》實驗證實,堅持使用體刷28天,可以讓皮膚變緊緻,有效幫助減少脂肪堆積、淡化26%的橘皮!林可彤還分享乾刷不只能改善橘皮,連腿部肌膚因為乾燥會有白白的脫屑或紋路,或是摸起來粗粗的膝蓋,都能靠乾刷讓皮膚變得超級光滑~
林可彤傳授乾刷小秘訣
想試試乾刷的朋友,第一步就要慎選美體刷!超愛乾刷的林可彤就分享了她的乾刷小秘訣:
1.挑選美體刷:一定要是豬鬃毛!因為馬毛、化學纖維都比較軟,效果沒那麼好。
2.手臂疏通淋巴:手臂上舉由手腕處向腋下方向刷,可在掰掰袖位置做加強,腋下部位由外向內刷幫助疏通淋巴。
3.大腿淡化橘皮:臀部位置可畫圈,由下向上刷,腿部上方及外側由上向下刷。
柳燕老師也建議可以用畫圈的方式來進行乾刷,不但可以加強代謝老廢角質,還能促進肌膚底下的微循環!
圖片來源:IG@林可彤、YT@女人我最大
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