正確吃添免疫 這些維生素攝取夠了嗎?

本土疫情升溫,確診人數突破萬人。除了打疫苗,民眾還可以透過飲食,攝取營養素,增加免疫力。其中,維生素D是避免重症的關鍵之一,可以攝取蛋、香菇和木耳,最好的補充方式,就是曬太陽。想要對抗病毒,除了打...